飲む日焼け止めおすすめの選び方と効果・注意点を医療視点で解説

紫外線対策といえば、日焼け止めクリームや日傘を思い浮かべる方がほとんどかもしれません。しかし近年、「飲む日焼け止め」と呼ばれるサプリメントが注目を集め、ドラッグストアやオンラインショップでも多くの商品が並ぶようになりました。「塗り忘れの心配がない」「内側からケアできる」といった謳い文句に惹かれて購入を検討している方も多いのではないでしょうか。一方で、「本当に効果があるの？」「どんな成分を選べばいいの？」と疑問を感じている方も少なくないはずです。この記事では、飲む日焼け止めの仕組みや成分の特徴、おすすめの選び方、正しい使い方と注意点について、医療の視点から詳しく解説します。外側からのケアだけでなく、体の内側からの紫外線対策を取り入れたい方はぜひ参考にしてください。

目次

1. 飲む日焼け止めとは何か？仕組みと基本的な考え方
2. 飲む日焼け止めに含まれる主な成分と特徴
3. 飲む日焼け止めの効果と限界を正しく知る
4. 飲む日焼け止めのおすすめの選び方：成分・品質・信頼性
5. 人気の飲む日焼け止めの種類と特徴
6. 飲む日焼け止めの正しい飲み方とタイミング
7. 飲む日焼け止めを使う際の注意点と副作用
8. 飲む日焼け止めと外用日焼け止めの上手な組み合わせ方
9. 医療機関で相談できる紫外線・肌ケアの選択肢
10. まとめ

🎯 1. 飲む日焼け止めとは何か？仕組みと基本的な考え方

飲む日焼け止めとは、口から摂取することで紫外線による肌へのダメージを軽減しようとするサプリメントの総称です。「内服型日焼け止め」や「UVサプリ」とも呼ばれ、一般的な日焼け止めクリームが皮膚の表面で紫外線を反射・吸収するのとは根本的に異なるアプローチをとります。

飲む日焼け止めの仕組みは、大きく分けて二つの方向性があります。一つは、体内に取り込まれた抗酸化成分が血流を通じて皮膚細胞に届き、紫外線によって生じる活性酸素の働きを抑えることで細胞のダメージを軽減するというもの。もう一つは、メラニンの生成に関与する酵素（チロシナーゼなど）の働きを抑制したり、メラニンが形成される過程そのものに介入したりするというものです。

重要なのは、飲む日焼け止めは「紫外線そのものを防ぐ」ものではないという点です。クリームタイプの日焼け止めのように皮膚表面に膜を作ってUVをブロックするわけではなく、あくまでも紫外線によって引き起こされる体内の炎症反応や酸化ストレスに対するダメージを和らげることが主な目的とされています。

日本では医薬品ではなくサプリメント（食品）として販売されているため、「日焼けを防ぐ」という医薬品的な効能・効果を謳うことは法律上認められていません。そのため製品によって表現の仕方はさまざまで、「紫外線対策のサポート」「美白成分配合」「抗酸化をサポート」といった形で訴求されていることがほとんどです。

とはいえ、海外では「Heliocare（エリオケア）」に代表される内服型日焼け止めが医薬品に近い位置づけで研究・販売されており、臨床試験データも蓄積されています。飲む日焼け止めを正しく選び、正しく使うためには、その仕組みと限界を理解することが第一歩です。

📋 2. 飲む日焼け止めに含まれる主な成分と特徴

飲む日焼け止めに配合される成分はさまざまですが、代表的なものをひとつずつ整理しておきましょう。それぞれの成分が体の中でどのように働くのかを知ることで、自分に合った製品を選びやすくなります。

🦠 ポリポジウム・ロイコトモス（PL）エキス

ポリポジウム・ロイコトモスは、中央アメリカ原産のシダ植物から抽出されるエキスです。現在、飲む日焼け止めの成分として最も研究データが豊富なものの一つとされています。紫外線照射によって生じる活性酸素を消去する抗酸化作用に加え、免疫システムの過剰反応を調整したり、コラーゲンの分解を促す酵素の産生を抑えたりする効果があるとされています。「エリオケア（Heliocare）」という製品名で世界各国で販売されており、皮膚科医の間でも認知度の高い成分です。

👴 ビタミンC（アスコルビン酸）

ビタミンCは代表的な抗酸化ビタミンであり、紫外線によって生じる活性酸素を中和する働きがあります。また、シミの原因となるメラニン色素の生成に関与するチロシナーゼという酵素の働きを阻害したり、すでに生成された酸化型メラニン（褐色）を還元型メラニン（黄色）に変えたりすることで、美白効果を発揮するとされています。水溶性のため体内に蓄積されにくく、継続的な摂取が必要です。近年は吸収率を高めるために「リポソーム型ビタミンC」を採用した製品も増えています。

🔸 ビタミンE（トコフェロール）

ビタミンEは脂溶性の抗酸化成分で、細胞膜に多く存在し、脂質の過酸化を防ぐ働きがあります。ビタミンCとは異なるメカニズムで活性酸素を除去するため、二つを組み合わせることで相乗的な効果が期待されます。紫外線によって皮膚の細胞膜が酸化されるのを防ぐことで、炎症や老化の進行を緩やかにすることが期待されています。

💧 アスタキサンチン

アスタキサンチンはサーモンやエビ、カニなどに含まれる赤色の天然色素（カロテノイド）です。強力な抗酸化作用を持つことで知られており、「海のカロテノイド」とも呼ばれます。活性酸素の一種である一重項酸素を消去する能力が非常に高く、β-カロテンの約100倍とも言われています。皮膚の乾燥を防いだり、シワの改善に寄与したりする可能性も複数の研究で示唆されています。

✨ リコピン・β-カロテン

リコピンはトマトに多く含まれる赤色のカロテノイド色素で、β-カロテンとともに強い抗酸化作用を持ちます。これらのカロテノイドは皮膚に蓄積しやすい特性があり、内側から皮膚を光から守る働きが期待されています。ただし、大量摂取を続けると皮膚が黄色くなる「柑皮症」を引き起こす場合があるため、過剰摂取には注意が必要です。

📌 ニコチンアミド（ビタミンB3）

ニコチンアミドはビタミンB3の一種で、近年の皮膚科学研究で注目されている成分です。紫外線によって損傷したDNAを修復する細胞のエネルギー産生を助けたり、免疫抑制効果（紫外線によって起こる皮膚免疫の低下）を軽減したりする可能性が複数の臨床試験で示されています。特に日光角化症（前がん状態）の予防効果についての研究が進んでいます。

▶️ L-システイン

L-システインはアミノ酸の一種で、体内でグルタチオン（強力な抗酸化物質）の合成材料となります。メラニン色素のうち、より黒みの強いユーメラニンの生成を抑え、黄色みの強いフェオメラニンへの転換を促す働きがあるとされており、日本では医薬品（シナール配合錠など）にも使用されています。

💊 3. 飲む日焼け止めの効果と限界を正しく知る

飲む日焼け止めの効果については、「期待できる部分」と「限界がある部分」を正直に整理することが重要です。インターネット上には誇大な表現も見られるため、医療の視点から正確な情報をお届けします。

まず、期待できる効果として挙げられるのが抗酸化作用による細胞保護です。紫外線を浴びると皮膚では大量の活性酸素が発生し、これが細胞膜やDNAにダメージを与えます。飲む日焼け止めに含まれる抗酸化成分はこの活性酸素を中和し、細胞のダメージを軽減することで、炎症（日焼けの赤みや熱感）を和らげ、長期的には光老化（しわ、シミ、たるみ）の進行を緩やかにする可能性があります。

次に、継続的な摂取によってメラニンの生成を抑制する効果が期待できます。ビタミンC、L-システイン、ニコチンアミドなどはメラニン生成の過程に介入することで、シミの予防や改善に寄与する可能性があります。ただし、効果が現れるまでには一定の時間（数週間から数か月）が必要とされています。

一方で、限界についても明確に認識しておく必要があります。最も重要なのは、飲む日焼け止めは「紫外線をブロックするものではない」という事実です。SPF（サン・プロテクション・ファクター）値を持つ外用日焼け止めのように、紫外線そのものを皮膚表面で遮断する機能はありません。日焼け止めクリームの代替品として使用することは適切ではなく、あくまで補助的な手段と捉えるべきです。

また、日本で販売されるサプリメントの多くは科学的根拠（エビデンス）が十分でない場合もあります。特に「日焼けしない」「SPF換算で〇〇相当」といった表現には注意が必要です。食品として販売されている以上、こうした医薬品的な効能・効果の標榜は法律上認められておらず、信憑性が低い可能性があります。

個人差も大きく、同じ製品でも効果を感じる人とそうでない人がいます。体質、肌の状態、生活習慣、紫外線暴露量などによっても結果は異なります。飲む日焼け止めは「あくまで補助的なケア」として位置づけ、外用日焼け止め、帽子、日傘などとの組み合わせで総合的な紫外線対策を行うことが重要です。

🏥 4. 飲む日焼け止めのおすすめの選び方：成分・品質・信頼性

市場にはさまざまな飲む日焼け止め製品がありますが、どのような基準で選べばよいのかをわかりやすく解説します。

🔹 科学的根拠のある成分が配合されているかを確認する

前の章で紹介したように、飲む日焼け止めに使われる成分の中でも、研究データが豊富なものとそうでないものがあります。ポリポジウム・ロイコトモス（PLエキス）は現在最もエビデンスが蓄積されている成分の一つであり、複数のランダム化比較試験でその有効性が示されています。ビタミンC、ビタミンE、ニコチンアミドなども皮膚科領域での研究実績があります。製品を選ぶ際は、配合されている成分とその含有量を確認し、どのような根拠に基づいているかを調べることが大切です。

📍 成分の含有量が適切かどうかを確認する

成分が配合されていても、その量が少なすぎては効果が期待できません。例えばビタミンCであれば、研究で効果が確認されている摂取量の目安がある程度明らかになっています。成分名だけでなく、1日あたりの摂取量（mg単位）もチェックしましょう。「美容成分配合」という謳い文句だけで判断せず、成分表示をしっかり読む習慣をつけることが重要です。

💫 品質管理・製造環境を確認する

サプリメントは医薬品と異なり、日本では製造品質に関する規制が比較的緩やかです。信頼できるメーカーかどうかを判断するために、GMP（Good Manufacturing Practice：適正製造規範）認定工場で製造されているかどうか、第三者機関による品質試験を実施しているかどうかなどを確認することをおすすめします。また、国内製造か海外製造かも品質管理の観点から確認しておくとよいでしょう。

🦠 添加物・アレルゲンの確認

製品によっては、着色料、保存料、甘味料などの添加物が使用されている場合があります。また、植物由来の成分を使用している製品では、アレルギーを引き起こす可能性もあります。食物アレルギーや特定の植物に対するアレルギーがある方は、成分表示を必ず確認してください。特定保健用食品（トクホ）や機能性表示食品として届け出されている製品は、一定の品質基準を満たしている点で参考にできます。

👴 医師や薬剤師が推奨しているかどうか

クリニックや皮膚科での取り扱い実績がある製品、または海外で医薬品に近い位置づけで研究されている成分を含む製品は、一定の信頼性の目安になります。「医師監修」の表記がある場合も参考になりますが、どのような立場の医師が、どの程度関与しているかを確認することも大切です。

🔸 価格と継続性のバランスを考える

飲む日焼け止めは継続的に摂取することで効果を維持できると考えられています。高価な製品を短期間だけ試すよりも、自分の生活スタイルや予算に合った製品を無理なく続けることのほうが大切です。定期便（サブスクリプション）を利用することでコストを抑えられる場合もあります。

⚠️ 5. 人気の飲む日焼け止めの種類と特徴

飲む日焼け止め製品は大きく「医療機関専売品」と「一般販売品（市販品）」に分けられます。それぞれの特徴と代表的なカテゴリーを紹介します。

💧 医療機関専売品・クリニック取り扱い品

皮膚科や美容クリニックで処方・販売されているサプリメントは、一般市販品に比べて成分の濃度が高い場合や、臨床データに基づいた製品が多い傾向があります。代表的なものとしては「エリオケア（Heliocare）」シリーズが挙げられます。ポリポジウム・ロイコトモスエキスを主成分とするこの製品は、スペインの製薬会社フェルナブロック社が開発し、世界各国の皮膚科医に処方されています。医師の管理下で使用できるため、肌トラブルのある方や薬を服用している方には安心感があります。

✨ 市販のUVサプリ・美白サプリ

ドラッグストアや通販で手軽に購入できる製品が多数あります。ビタミンCを主体としたものが多く、価格帯も幅広いのが特徴です。アスタキサンチン配合のものやリコピン・β-カロテン配合のもの、複数の抗酸化成分をブレンドした複合型のものなど、さまざまなタイプがあります。手軽に始められる反面、成分の含有量や品質にばらつきがあるため、選ぶ際には前章で述べた基準を参考に慎重に検討することが大切です。

📌 機能性表示食品・特定保健用食品

消費者庁に届け出た科学的根拠に基づいて機能を表示できる「機能性表示食品」として販売されているUVサプリも存在します。これらは一定の基準を満たした上で機能を表示しているため、成分と機能性に関する透明性が高い傾向があります。購入の際の一つの指標として活用できます。

▶️ 錠剤・カプセル・グミ・ドリンクタイプ

形状もさまざまで、錠剤・カプセル型は成分の含有量を調整しやすく、グミ型は食べやすさを重視した設計、ドリンクタイプは吸収が比較的早いとされます。毎日継続して飲みやすいかどうかという観点でも形状の選択が重要です。特にカプセルや錠剤が苦手な方はグミやドリンクタイプを選ぶのもよいでしょう。

🔍 6. 飲む日焼け止めの正しい飲み方とタイミング

飲む日焼け止めは、ただ飲めばよいわけではなく、正しいタイミングと方法で摂取することが効果を引き出す上で大切です。

🔹 飲むタイミングについて

製品によって推奨のタイミングは異なりますが、一般的には日光を浴びる30分から1時間前に服用することが多く見られます。これは成分が吸収されて皮膚に届くまでにある程度の時間が必要なためです。外出予定がある日は、出かける前の朝食と一緒に飲む習慣をつけるとよいでしょう。一方で、継続的な効果を維持するために毎日決まった時間に飲み続けることを推奨している製品も多いです。

📍 水で飲む・食後に飲む

サプリメントは基本的に水または白湯で飲むことが推奨されています。ジュースやコーヒー、アルコールと一緒に飲むと成分の吸収が妨げられたり、変質したりする可能性があります。また、脂溶性の成分（ビタミンE、アスタキサンチン、β-カロテンなど）は食後に油分と一緒に摂ることで吸収率が高まります。食事の内容も考慮しながら飲むタイミングを工夫しましょう。

💫 継続期間の目安

飲む日焼け止めの効果を実感するためには、一般的に最低でも4〜8週間以上の継続摂取が必要とされています。すぐに結果を求めて短期間で使用を中止するのではなく、紫外線の強い時期（4〜9月）を中心に、少なくとも1シーズン通じて摂取することを目標にするとよいでしょう。メラニン生成の抑制や抗酸化作用によるダメージ軽減は、体の中でゆっくりと進んでいくプロセスです。

🦠 用量を守ることの重要性

「たくさん飲めば効果が高まる」と考えて用量を超えて摂取することは危険です。ビタミンC、ビタミンE、β-カロテンなどは過剰摂取によって健康被害が生じる可能性があります。必ず製品に記載された推奨用量を守るようにしてください。特に脂溶性ビタミン（A、D、E、K）は体内に蓄積されやすいため、過剰摂取に特に注意が必要です。

📝 7. 飲む日焼け止めを使う際の注意点と副作用

飲む日焼け止めはサプリメントであるため、一般的に安全性は高いとされていますが、使用する際にはいくつかの注意点を知っておく必要があります。

👴 アレルギー反応

植物エキスや天然成分を使用した製品では、まれにアレルギー反応（皮膚のかゆみ、発疹、腫れなど）が起こることがあります。特にシダ植物由来のポリポジウム・ロイコトモスについては、植物アレルギーのある方は注意が必要です。初めて使用する際は少量から始め、体の反応を確認しながら摂取することを推奨します。

🔸 消化器系への影響

空腹時に摂取した場合、胃もたれや吐き気、下痢などの消化器症状が出ることがあります。このような場合は食後に飲む時間帯を変えたり、摂取量を一時的に減らしたりすることで改善する場合があります。症状が続く場合は使用を中断し、医師や薬剤師に相談しましょう。

💧 薬との相互作用

高用量のビタミンCはある種の薬（ワーファリンなどの抗凝固薬、一部の抗がん剤など）と相互作用する可能性があります。血液をサラサラにする薬を服用中の方、慢性疾患で薬を飲んでいる方は、サプリメントを開始する前に必ず担当医に相談してください。

✨ 妊娠中・授乳中の方への注意

妊娠中や授乳中の方は、サプリメントの摂取について特に慎重な判断が必要です。β-カロテン（ビタミンAの前駆体）の過剰摂取は妊娠初期に胎児の奇形リスクとの関連が指摘されています。妊娠中・授乳中の方は使用前に必ず産婦人科医または担当医に相談してください。

📌 子供への使用

多くの飲む日焼け止め製品は成人を対象として設計されています。子供に使用する場合は、小児科医に相談の上、子供用の用量と安全性を確認してから使用することが重要です。

▶️ 過信しないことが最重要

繰り返しになりますが、飲む日焼け止めは外用日焼け止めの代わりにはなりません。「飲んだから大丈夫」と思って外用の紫外線対策を怠ることが、最も避けるべき落とし穴です。皮膚がんや光老化のリスクを考えると、外用日焼け止めの使用は依然として最重要の対策です。

💡 8. 飲む日焼け止めと外用日焼け止めの上手な組み合わせ方

紫外線対策を万全にするためには、飲む日焼け止めと外用日焼け止めをうまく組み合わせて、内側と外側の両方からアプローチすることが理想的です。

外用日焼け止めの基本として、SPF値とPA値を活動シーンに合わせて選ぶことが重要です。日常生活であればSPF15〜30・PA++程度、屋外でのスポーツや海水浴であればSPF50以上・PA++++の製品を選びましょう。塗るタイミングは外出の15〜30分前が理想で、2〜3時間ごとに塗り直すことも必要です。

飲む日焼け止めはこれらの外用ケアを補完する役割を担います。例えば、日焼け止めクリームが落ちてしまった部分や、塗り直しができないシーンでの保護の補助、また日焼けをしてしまった後の皮膚の炎症・ダメージ軽減にも役立つと考えられています。

さらに、日焼け対策を総合的に行うためには、物理的な紫外線対策（日傘、帽子、UV遮断素材の衣服、サングラス）も組み合わせることが重要です。特にUV対策素材の衣服は、塗り直しが不要で長時間の保護効果があるため、アウトドア活動や長時間の外出時に非常に有効です。

食事面でも、抗酸化成分を豊富に含む食品（トマト、ほうれん草、ブルーベリー、緑茶など）を積極的に取り入れることで、体内の抗酸化力を高めることができます。飲む日焼け止めはこういった食事から摂れる抗酸化成分を補完する役割を果たすものでもあります。

日焼け後のアフターケアとしては、化粧水や保湿クリームで皮膚のバリア機能を整えることが大切です。ビタミンC誘導体を含む美容液は外用でも美白効果が期待でき、飲む日焼け止めのビタミンC摂取と合わせて使うことで、相乗的な美白ケアが期待できます。

✨ 9. 医療機関で相談できる紫外線・肌ケアの選択肢

市販のサプリメントによるセルフケアでは物足りない、または既にシミやシワが気になるという方には、医療機関での相談・治療という選択肢もあります。

🔹 美容クリニックで受けられる内服治療

美容クリニックでは、サプリメントよりも高用量の有効成分を含む医薬品や院内専売サプリメントを取り扱っていることがあります。例えば、トラネキサム酸（肝斑に保険適用がある飲み薬）、ビタミンC・Eの高用量製剤、グルタチオンなどが美白目的で処方されることがあります。これらは医師の診察のもとで使用されるため、安全性と効果の観点から安心して取り組めます。

📍 点滴による美白・抗酸化治療

高濃度ビタミンC点滴やグルタチオン点滴は、口から飲む場合よりも高い血中濃度を達成できるため、より速やかな抗酸化・美白効果が期待できます。特に光老化が進んでいる方や、体内の抗酸化力を短期間で高めたい方に選ばれています。医師の管理下で実施されるため、安全性も確保されています。

💫 レーザー・光治療・外用薬による既存シミへのアプローチ

すでにできてしまったシミに対しては、飲む日焼け止めやサプリメントだけで改善を期待するのは難しい場合がほとんどです。レーザートーニングやQスイッチレーザー、フォトフェイシャルなどの光治療、ハイドロキノンやトレチノインを用いた外用療法などは、既存のシミに対してより直接的に働きかけます。これらを継続的な紫外線対策と組み合わせることで、治療効果を維持しやすくなります。

アイシークリニック上野院では、肌の状態や悩みに合わせた紫外線・美肌ケアのメニューをご用意しています。飲む日焼け止めを含む内服療法から、レーザー治療、注射・点滴治療まで幅広い選択肢の中から、医師が一人ひとりに合ったアプローチをご提案します。「シミが増えてきた」「毎年日焼けで肌ダメージが蓄積している」「より本格的な紫外線対策をしたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

📌 よくある質問

🎯 10. まとめ

飲む日焼け止めは、紫外線によって体内で生じる酸化ストレスや炎症、メラニン生成を内側から抑制しようとするアプローチとして、一定の科学的根拠を持つ成分が使用されています。ポリポジウム・ロイコトモスエキス、ビタミンC・E、アスタキサンチン、ニコチンアミド、L-システインなどがその代表例であり、それぞれ異なるメカニズムで皮膚を保護します。

ただし、最も重要なのは「飲む日焼け止めは外用日焼け止めの代替品ではない」という認識を持つことです。紫外線そのものをブロックする機能はなく、外用日焼け止め、物理的な遮光対策との組み合わせが不可欠です。製品を選ぶ際は、科学的根拠のある成分が適切な量で配合されているか、信頼できるメーカーが製造しているかを確認し、推奨用量を守って継続的に摂取することが大切です。

また、薬の服用中・妊娠中・授乳中の方は使用前に医師への相談を忘れずに。すでにシミや光老化が気になる方、より本格的な紫外線対策を望む方は、美容クリニックでの医療的アプローチも視野に入れてみてください。内側からのケアと外側からのケアを組み合わせて、一年を通じた総合的な紫外線対策を実践することが、健やかで若々しい肌を保つための近道です。

📚 関連記事

• 日焼け止めの効果を正しく理解して紫外線から肌を守ろう
• 赤ちゃんに日焼け止めはいつから使える？月齢別の正しい選び方と使い方
• 日焼け防止に帽子は効果的？選び方・かぶり方・注意点を徹底解説
• 日焼け止めを英語で説明・購入するための完全ガイド｜旅行・海外対応
• ハイドロキノンで色素沈着が悪化する？正しい使い方と注意点を解説

📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 紫外線と皮膚への影響、日焼け止めの適切な使用方法、光老化・皮膚がんリスクに関する皮膚科学的見解の参照
• 厚生労働省 – サプリメント（機能性表示食品・特定保健用食品）の制度・法規制、健康食品の適正な表示基準および過剰摂取リスクに関する情報の参照
• PubMed – ポリポジウム・ロイコトモス（PLエキス）やニコチンアミド、各種抗酸化成分の光保護効果に関するランダム化比較試験・臨床研究論文の参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

プロフィールを見る

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

プロフィールを見る