腕が腫れて押すと痛い原因とは？考えられる病気と対処法を解説

💡 腕が腫れて押すと痛い…その症状、放置すると危険なケースがあります。

目次

1. 腕の腫れと圧痛（押すと痛い）とはどのような状態か
2. 腕が腫れて押すと痛い原因・考えられる病気一覧
3. 打撲・外傷による腫れと痛み
4. 筋肉・腱・靭帯のトラブル
5. 関節炎・関節疾患による腫れと痛み
6. 感染症（蜂窩織炎・リンパ節炎など）
7. リンパ浮腫による腕の腫れ
8. 深部静脈血栓症（DVT）
9. 良性・悪性腫瘍（粉瘤・脂肪腫・悪性リンパ腫など）
10. 部位・症状の特徴から原因を考える
11. こんな症状があったらすぐ受診を
12. 受診すべき診療科の選び方
13. 自宅でできるケアと注意点
14. まとめ

💡 1. 腕の腫れと圧痛（押すと痛い）とはどのような状態か

腕の「腫れ」とは、皮膚や皮下組織、筋肉、関節などに何らかの原因で液体や細胞成分が増加し、通常よりも膨らんだ状態を指します。医学的には「浮腫（むくみ）」「炎症性腫脹」「腫瘤（しこり）」などに分類されることがあります。

「押すと痛い」という症状は、圧痛（あっつう）と呼ばれます。これは患部を指で押したり触ったりしたときに痛みが生じる状態です。圧痛の有無や程度は、病気の診断において非常に重要な手がかりになります。たとえば、骨折や感染症では強い圧痛が生じることが多く、リンパ浮腫では軽度の不快感はあっても強い痛みは少ない傾向があります。

腕の腫れと圧痛が同時に現れる場合、その原因は皮膚・皮下組織・筋肉・腱・神経・血管・リンパ管・骨・関節など、さまざまな組織に由来する可能性があります。症状がいつから始まったか、どのような経緯があるか、腫れている部位がどこかといった情報が、原因の特定に大きく役立ちます。

📌 2. 腕が腫れて押すと痛い原因・考えられる病気一覧

腕の腫れと圧痛を引き起こす病気・状態は多岐にわたります。以下に主なものを挙げます。

• 打撲・外傷・骨折
• 筋肉痛・肉離れ・腱炎・腱鞘炎
• 関節炎（変形性関節症・リウマチ性関節炎・痛風など）
• 感染症（蜂窩織炎・膿瘍・リンパ節炎）
• リンパ浮腫
• 深部静脈血栓症（DVT）
• 良性腫瘍（粉瘤・脂肪腫・血管腫など）
• 悪性腫瘍（悪性リンパ腫・転移性腫瘍・軟部肉腫など）
• アレルギー反応・虫刺され
• ガングリオン（関節近傍の嚢腫）

これらは原因と症状が似ているものもあり、自己判断だけでは見分けにくいことがあります。以下の各セクションで、それぞれの特徴を詳しく説明します。

✨ 3. 打撲・外傷による腫れと痛み

腕の腫れと圧痛の最も一般的な原因のひとつが、打撲や外傷です。スポーツ中に転倒した、重いものをぶつけた、転んで腕をついたといった外的な衝撃が加わることで、皮下出血や炎症が生じ、腫れや押したときの痛みが現れます。

打撲の場合、受傷後すぐから数時間以内に腫れや痛みが強くなることが多く、患部が青紫色に変色する「内出血（あざ）」も見られます。多くの場合は安静・冷却・圧迫・挙上（RICE処置）で改善しますが、痛みが非常に強い場合や腕に変形が見られる場合は骨折の可能性があるため、整形外科への受診が必要です。

骨折は必ずしも「ボキッ」という音がするわけではなく、ひびが入った「不全骨折」では外見上の変形が目立たないこともあります。しかし押すと鋭い痛みがあり、腕を動かすのが困難になることが多いです。特に手首（橈骨遠位端骨折）や上腕骨の骨折は日常的な転倒でも起こりやすく、注意が必要です。

また、成長期の子どもでは骨端線（成長軟骨）の部分に骨折が起きやすく、外見上は打撲と見分けにくいことがあります。子どもが腕を痛がって動かさない場合は、早めに整形外科を受診することをお勧めします。

🔍 4. 筋肉・腱・靭帯のトラブル

腕の筋肉、腱、靭帯に関わるトラブルも、腫れと圧痛の主要な原因です。運動後の筋肉痛は誰でも経験しますが、それ以外にも以下のような状態が考えられます。

肉離れは、筋肉に急激な力が加わることで筋繊維が部分的または完全に断裂した状態です。スポーツ中や重いものを持ち上げたときに起こりやすく、受傷直後に「プチッ」という感覚があることもあります。患部は腫れて押すと強い痛みがあり、筋力の低下も見られます。

腱炎・腱鞘炎は、腱（筋肉と骨をつなぐ組織）や腱を包む鞘（腱鞘）に炎症が起きた状態です。パソコン作業や手作業を繰り返す人に多く、前腕や手首周辺に腫れと痛みが生じます。特に「ド・ケルバン病（腱鞘炎の一種）」は親指側の手首に腫れと圧痛が現れることが特徴です。

上腕二頭筋腱断裂は、力こぶをつくる筋肉（上腕二頭筋）の腱が切れた状態で、中年以降の方や重いものを持ち上げる仕事をしている人に起こりやすいです。「ブチッ」という感覚とともに急な痛みが生じ、上腕に腫れやあざが見られることがあります。

これらの筋肉・腱・靭帯のトラブルは、整形外科や整形外科の専門医による診察・画像検査（超音波・MRIなど）で診断が確定します。自己判断で様子を見るよりも、適切な安静や固定、場合によっては手術が必要なこともあるため、早期に受診することが重要です。

💪 5. 関節炎・関節疾患による腫れと痛み

腕の関節（肩関節・肘関節・手首の関節など）に炎症が起きると、関節の周囲が腫れて押すと痛む症状が現れます。関節炎にはいくつかの種類があります。

変形性関節症は、関節軟骨がすり減ることで炎症が生じる疾患です。加齢や関節への長期的な負荷が原因となり、肘や手指の関節に多く見られます。関節が腫れて変形し、動かすと痛みが生じます。押したときにも痛みを感じることがあります。

関節リウマチは、免疫の異常によって関節が炎症を起こす自己免疫疾患です。手首や手指の関節に左右対称に腫れと痛みが現れることが多く、朝に関節がこわばる「朝のこわばり」が特徴的です。放置すると関節破壊が進むため、早期診断と治療が非常に重要です。

痛風・偽痛風は、尿酸などの結晶が関節内に沈着することで急性の炎症が起きる疾患です。足の親指の付け根に多いですが、肘や手首にも起こることがあります。急に赤く腫れて押すと激しく痛む症状が特徴です。

化膿性関節炎は、細菌が関節内に感染した状態で、発熱を伴う強い腫れと痛みが急速に現れます。これは医療上の緊急事態であり、すぐに医療機関を受診する必要があります。

🎯 6. 感染症（蜂窩織炎・リンパ節炎など）

皮膚や皮下組織、リンパ節への細菌感染も、腕の腫れと圧痛を引き起こす重要な原因です。

蜂窩織炎（ほうかしきえん）は、皮膚や皮下の脂肪組織に黄色ブドウ球菌や連鎖球菌などの細菌が感染して起きる炎症です。皮膚が赤く腫れ上がり、触ると温かく、押すと強い痛みがあります。発熱や倦怠感を伴うこともあります。傷口や虫刺されの部位から細菌が侵入することが多く、糖尿病や免疫抑制状態の方はかかりやすいです。抗生剤による治療が必要で、重症の場合は入院が必要になることもあります。

皮下膿瘍は、細菌感染によって膿（うみ）がたまった状態です。腕の皮膚の下に硬い塊ができ、触ると波動感（ブヨブヨした感触）があります。炎症が強くなると発赤・腫脹・熱感・疼痛（つうつう）が顕著になります。外科的に切開して排膿する治療が必要になることが多いです。

リンパ節炎は、細菌やウイルスの感染によってリンパ節が腫れて痛む状態です。腕の感染巣（傷・虫刺されなど）からリンパ管を通じて炎症が広がると、脇の下（腋窩リンパ節）や肘（肘窩リンパ節）が腫れることがあります。リンパ節が腫れているときは、医療機関で原因を調べることが重要です。

壊死性筋膜炎は、筋肉を覆う筋膜に細菌が感染して急速に広がる非常に重篤な感染症です。激しい痛みと腫れが急速に進行し、皮膚が変色します。命に関わる緊急疾患であるため、疑いがある場合は直ちに救急受診が必要です。

💡 7. リンパ浮腫による腕の腫れ

リンパ浮腫は、リンパ液の流れが滞ることによって腕全体がむくんで腫れる状態です。乳がんの手術後にリンパ節を切除した患者さんや、放射線治療を受けた方に起こりやすいことで知られていますが、先天性のリンパ管の異常によって生じることもあります。

リンパ浮腫では、腕全体がずっしりと重く感じられ、皮膚を指で押すとへこんだまま戻りにくい「圧痕性浮腫」が見られることがあります。初期段階では腕を挙げていると腫れが引くことがありますが、進行すると慢性的な腫れが続くようになります。痛みは強くないことが多いですが、腕が重だるく不快感があります。

リンパ浮腫は完治が難しいとされていますが、弾性包帯や弾性スリーブを使った圧迫療法、リンパマッサージ（リンパドレナージ）、適切な運動などによって症状をコントロールすることが可能です。放置すると皮膚が硬くなる「象皮病」と呼ばれる状態に進行することもあるため、早めに専門医に相談することが大切です。

乳がんの手術を受けた方が腕のむくみに気づいたときは、担当医や乳腺外科・リンパ浮腫外来に相談するようにしましょう。

📌 8. 深部静脈血栓症（DVT）

深部静脈血栓症（DVT：Deep Vein Thrombosis）は、静脈の深い部分に血栓（血の塊）ができた状態です。脚に起こることが多い疾患ですが、腕にも発症することがあり、上肢DVTと呼ばれます。

上肢DVTの原因としては、中心静脈カテーテルの留置・がん・血液凝固異常・腕をよく使うスポーツ（水泳・テニスなど）が挙げられます。症状としては、腕全体のむくみ・腫れ・鈍い痛み・皮膚の青みがかった変色（チアノーゼ）などがあります。押すと鈍い痛みがある場合もあります。

上肢DVTが最も危険なのは、血栓が静脈を通じて肺に飛ぶ「肺塞栓症」を引き起こすリスクがある点です。肺塞栓症は突然の息切れ・胸痛・血圧低下・意識消失を引き起こし、命に関わる緊急事態です。

腕の腫れが突然起こり、特に手術後・長期臥床・長時間のフライト後などの状況であれば、DVTの可能性を念頭に置いて医療機関を受診することが重要です。診断には超音波検査（エコー）が用いられ、血液検査でDダイマーを測定することも有用です。治療は抗凝固薬（血をサラサラにする薬）が中心となります。

✨ 9. 良性・悪性腫瘍（粉瘤・脂肪腫・悪性リンパ腫など）

腕にしこりのような腫れが生じ、押すと痛みがある場合は、腫瘍（良性・悪性）の可能性も考えられます。

粉瘤（ふんりゅう）は、皮膚の下に角質や皮脂が袋状にたまってできる良性の嚢胞です。境界がはっきりした丸いしこりとして触れ、感染を起こしていない状態では通常あまり痛みはありません。しかし感染すると赤く腫れ上がり、押すと強い痛みが生じます。感染した粉瘤（炎症性粉瘤）は、切開排膿と抗生剤治療が必要です。根本的な治療は手術による袋ごとの摘出です。

脂肪腫は、脂肪細胞が過剰に増殖してできる良性腫瘍です。柔らかく、ゆっくりと大きくなる腫れが特徴で、多くの場合は痛みがありません。ただし、神経の近くに発生した場合や大きくなった場合は圧迫感や痛みを生じることがあります。急速に大きくなる・硬い・痛みがある場合は悪性腫瘍との鑑別のために検査が必要です。

ガングリオンは、関節や腱鞘の周囲にできるゼリー状の液体が入った嚢腫です。手首や指の背側に多く見られますが、肘や前腕にも発生します。硬いしこりとして触れ、圧迫すると痛みを感じることがあります。多くの場合は自然消失しますが、痛みが強い場合や神経を圧迫する場合は注射による吸引や手術が選択されます。

悪性リンパ腫は、リンパ系組織から発生するがんで、腋窩（脇の下）や肘のリンパ節が腫れることがあります。腫れたリンパ節は最初は痛みがないことが多いですが、大きくなると圧迫感や痛みを生じることがあります。発熱・寝汗・体重減少（B症状）を伴う場合は特に注意が必要です。

軟部肉腫は、筋肉・脂肪・血管・神経などの軟部組織から発生する悪性腫瘍です。腕に大きなしこりが現れ、次第に大きくなる場合には悪性腫瘍の可能性を否定するための検査が必要です。「大きくなるしこり」「硬いしこり」「5センチを超えるしこり」「深部（筋肉の中）にあるしこり」は悪性の可能性が高いとされており、整形外科腫瘍医や形成外科専門医への受診が勧められます。

🔍 10. 部位・症状の特徴から原因を考える

腕のどの部位がどのように腫れているかによって、ある程度原因を推測することができます。

上腕（力こぶのあたり）の腫れと圧痛は、打撲・肉離れ・上腕二頭筋腱断裂・脂肪腫などが考えられます。内出血を伴う場合は筋肉や腱のケガの可能性が高いです。

肘の腫れと圧痛は、肘頭滑液包炎（ひじの後ろに水がたまる状態）・変形性肘関節症・関節リウマチ・痛風・外側上顆炎（テニス肘）・内側上顆炎（ゴルフ肘）などが代表的です。肘の後ろが丸く腫れている場合は滑液包炎を疑います。

前腕（肘から手首の間）の腫れと圧痛は、骨折・蜂窩織炎・筋肉内膿瘍・深部静脈血栓症などが考えられます。皮膚全体が赤く腫れて熱感がある場合は感染症を疑います。

手首の腫れと圧痛は、橈骨遠位端骨折・腱鞘炎（ド・ケルバン病）・関節リウマチ・ガングリオン・舟状骨骨折などがあります。転倒後に手首が腫れた場合はまず骨折を疑い、整形外科でX線検査を受けることが必要です。

腕全体（上肢全体）のむくみと腫れは、深部静脈血栓症・リンパ浮腫・アレルギー反応（蜂アレルギーなど）・心不全・腎疾患などが原因として考えられます。片側の腕だけが急に腫れた場合はDVTの可能性を考えます。

脇の下（腋窩）の腫れとしこりは、リンパ節腫脹が最も多く、感染症・悪性リンパ腫・乳がんの転移などを考える必要があります。2週間以上経っても縮小しないリンパ節腫脹は医療機関での精査が必要です。

💪 11. こんな症状があったらすぐ受診を

腕の腫れと圧痛の中には、早急に医療機関を受診すべきものがあります。以下の症状がある場合は、なるべく早く受診してください。

高熱（38度以上）を伴う腕の腫れは、感染症（蜂窩織炎・化膿性関節炎・骨髄炎・壊死性筋膜炎など）の可能性があり、迅速な抗生剤治療や手術が必要な場合があります。特に腫れが急速に広がっている場合は、壊死性筋膜炎などの重篤な感染症を疑い、救急受診が必要です。

腕に変形や骨の異常な出っ張りがある場合は骨折が疑われます。骨折を放置すると変形治癒や神経・血管の損傷を引き起こすことがあるため、早急に整形外科を受診してください。

腕が急に大きく腫れて皮膚が青みがかっている（チアノーゼ）・腕を使うと痛みが増す・安静にしても鈍い痛みが続くといった場合は深部静脈血栓症の可能性があります。肺塞栓症を引き起こすリスクがあるため、速やかに受診してください。

急激に大きくなるしこり・硬い腫れ・皮膚の変色を伴う腫れは悪性腫瘍の可能性があり、早めの精査が必要です。

腕のしびれや感覚障害を伴う腫れは、神経の圧迫や損傷を示唆する場合があります。

腕の腫れと同時に突然の息切れ・胸痛・動悸が現れた場合は肺塞栓症などの緊急事態が疑われるため、直ちに救急車を呼ぶか救急外来を受診してください。

虫刺されや食物摂取後に腕が急激に腫れてかゆみや呼吸困難がある場合はアナフィラキシーが疑われます。エピペンを持っている場合は使用し、すぐに救急車を呼んでください。

🎯 12. 受診すべき診療科の選び方

腕の腫れと圧痛の原因によって、受診すべき診療科が異なります。どの科を受診すればよいか迷う場合の目安をご紹介します。

打撲・骨折・筋肉や腱のケガ・関節炎・変形性関節症・スポーツ外傷が疑われる場合は整形外科を受診します。整形外科では骨・関節・筋肉・腱・靭帯に関連する幅広い疾患を診ることができます。

皮膚が赤く腫れている・熱感がある・傷口から感染が広がっている・蜂窩織炎が疑われる場合は皮膚科または外科を受診します。膿が溜まっている場合は外科的処置が必要になることがあります。

粉瘤・脂肪腫・ガングリオンなどのしこりが気になる場合は、皮膚科・形成外科・外科のいずれかを受診するとよいでしょう。悪性腫瘍が疑われる大きなしこりの場合は整形外科（腫瘍専門）または形成外科への紹介が必要になることがあります。

関節リウマチが疑われる場合は内科（リウマチ科・膠原病内科）を受診します。痛風・偽痛風は内科（リウマチ科・代謝内科）が専門です。

リンパ節が腫れている・リンパ浮腫が疑われる場合は、内科・血液内科・乳腺外科（乳がん術後の場合）などを受診します。

深部静脈血栓症が疑われる腕全体の腫れは、内科・血管外科・救急科を受診することが適切です。

どの科を受診すべきか判断に迷う場合は、まずかかりつけ医に相談するか、地域の総合病院の総合内科・救急外来に相談することをお勧めします。

💡 13. 自宅でできるケアと注意点

医療機関を受診する前や、軽症で様子をみる場合に、自宅でできるケアをご紹介します。ただし、前述のような緊急性のある症状がある場合は自己処置をせずにすぐ医療機関を受診してください。

RICE処置は、打撲・捻挫・肉離れなどの急性外傷に対する基本的な応急処置です。Rest（安静）・Ice（冷却）・Compression（圧迫）・Elevation（挙上）の頭文字をとったものです。受傷後48〜72時間は患部を冷却し、弾性包帯などで軽く圧迫し、心臓より高い位置に腕を上げておくことで、腫れと痛みを軽減できます。氷を直接皮膚に当てると凍傷の危険があるため、タオルに包んで使用します。

安静と患部の保護は、腱炎・腱鞘炎・筋肉痛などに対して有効です。痛みを感じる動作を避け、腕を過度に使わないようにすることで炎症が落ち着きます。手首サポーターや肘サポーターを使用することも症状の緩和に役立ちます。

市販の鎮痛剤（ロキソプロフェン・イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬）は、打撲・筋肉痛・関節炎などの痛みの軽減に効果的です。ただし、胃腸障害・腎機能障害・出血傾向などがある方は使用前に医師や薬剤師に相談してください。また、感染症が疑われる場合は鎮痛剤の服用で発熱が抑えられて症状が見えにくくなることがあるため注意が必要です。

腕のむくみに対しては、腕を心臓より高い位置に保つ・弾性スリーブを着用する・軽い運動（グーパー運動など）で血流とリンパの流れを促進するといったセルフケアが有効です。

感染が疑われる場合（赤く熱を持って腫れている・傷口がある）は、自己判断で市販の抗菌クリームを塗ることはできますが、状態が改善しない場合は医療機関を受診して適切な抗生剤治療を受けることが必要です。特に糖尿病や免疫抑制状態の方は感染が悪化しやすいため、早めの受診をお勧めします。

自宅でのケアで症状が改善しない場合や、悪化する場合は、自己判断を続けずに速やかに医療機関を受診することが大切です。「少し我慢すれば治るだろう」という思い込みが、症状の重篤化を招くことがあります。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

📌 よくある質問

✨ まとめ

腕が腫れて押すと痛い症状は、日常的な打撲・筋肉痛から関節炎・感染症・血栓症・腫瘍に至るまで、非常に多くの原因が考えられます。症状がいつから始まったか・腫れている部位はどこか・発熱などほかの症状を伴っているかといった情報が、原因の特定に役立ちます。

高熱を伴う急速に広がる腫れ・腕全体の突然のむくみ・急激に大きくなるしこり・腕のしびれなどのサインは、重篤な疾患を示唆している場合があり、早急な医療機関への受診が必要です。

軽症と思われる場合でも、1〜2週間たっても改善しない腫れや痛みは放置せず、医療機関を受診して適切な診断と治療を受けるようにしましょう。腕の腫れや痛みが気になる方は、まず整形外科・皮膚科・外科などの専門医にご相談ください。

アイシークリニック上野院では、皮膚や皮下組織のしこり・腫れ・粉瘤・脂肪腫などのお悩みに対応しております。腕のしこりや腫れが気になる場合は、ぜひお気軽にご相談ください。

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📚 参考文献

• 厚生労働省 – 腕の腫れ・圧痛に関連する深部静脈血栓症・リンパ浮腫・感染症などの疾患情報、および受診の目安・診療科選択に関する医療制度の参照
• 日本皮膚科学会 – 蜂窩織炎・皮下膿瘍・粉瘤（炎症性粉瘤）などの皮膚感染症および皮膚腫瘍の診断基準・治療ガイドラインの参照
• 日本形成外科学会 – 脂肪腫・ガングリオン・軟部腫瘍（良性・悪性）・リンパ浮腫の治療方針および外科的処置に関する情報の参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

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佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

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