太もも内側にしこりができて押すと痛い原因と対処法を解説

太ももの内側に押すと痛いしこりができていませんか？
「そのうち消えるかも…」と放置していると、手遅れになるケースもあります。

目次

1. 太もも内側にしこりができる仕組みと特徴
2. 押すと痛いしこりの主な原因
3. 粉瘤（アテローム）とは
4. 脂肪腫とは
5. リンパ節の腫れ（リンパ節炎）とは
6. その他に考えられる疾患
7. 悪性腫瘍の可能性はある？
8. しこりの特徴別チェックポイント
9. 自己判断で行ってはいけないこと
10. 病院を受診するべき目安とタイミング
11. 受診する診療科はどこ？
12. 診察・検査の流れ
13. まとめ

💡 太もも内側にしこりができる仕組みと特徴

太ももの内側（鼠径部から膝にかけての内腿エリア）は、皮下脂肪・筋肉・血管・リンパ管・神経など多くの組織が集まっている場所です。そのため、いくつかの異なる原因によってしこりが生じやすい部位でもあります。

しこりとは、皮膚の表面または皮下組織に生じた「塊」の総称です。触れると硬い場合も柔らかい場合もあり、動く場合もあれば固定されている場合もあります。痛みを伴うかどうかも原因によって異なります。

太ももの内側は、日常生活において歩行や運動の際に摩擦が生じやすい部位です。また、鼠径部（股の付け根）に近いこともあり、下半身のリンパ節が集まるエリアに隣接しています。こうした解剖学的な特徴が、しこりの発生しやすさに関係しています。

しこりが「押すと痛い」という場合、炎症が起きている可能性が高く、内部の組織に何らかの刺激や感染が加わっているサインであることが多いです。一方で、押しても痛みを感じないしこりは炎症が起きていないケースも多く、良性の腫瘤であることが少なくありません。ただし、痛みの有無だけで良性・悪性を判断することはできません。

📌 押すと痛いしこりの主な原因

太もも内側のしこりが押すと痛い場合に考えられる主な原因をまとめます。それぞれの原因によって症状の性質や対処法が異なるため、一つひとつ詳しく理解しておくことが重要です。

主に考えられる原因として、以下のものが挙げられます。

• 粉瘤（アテローム）の炎症・感染
• 脂肪腫
• リンパ節の腫れ（リンパ節炎）
• 毛嚢炎・せつ（おできの一種）
• 内転筋の肉離れや筋肉内血腫
• 血管腫・静脈瘤
• 神経鞘腫
• 悪性腫瘍（まれなケース）

これらのうち、特に頻度の高いものについて以降のセクションで詳しく解説していきます。

✨ 粉瘤（アテローム）とは

粉瘤（ふんりゅう）は、アテロームとも呼ばれる皮膚の良性腫瘤です。皮膚の内側に袋状の構造物ができ、その中に角質や皮脂などが蓄積することで形成されます。体のあらゆる部位に発生しますが、太ももの内側や鼠径部周辺にもよく見られます。

粉瘤そのものは通常、痛みを伴いません。しかし、細菌感染が起きて炎症を起こすと（炎症性粉瘤）、しこりが急激に赤く腫れ、押すと強い痛みを感じるようになります。このような状態になると、発熱を伴うこともあります。

粉瘤の特徴としては、以下のものが挙げられます。

• 皮膚の表面に近い場所にできる丸いしこり
• 中心部に黒い点（開口部）が見えることがある
• 押すと白いクリーム状または豆腐かすのような内容物が出ることがある
• 炎症を起こすと赤く腫れて痛みが強くなる
• サイズは数ミリから数センチまでさまざま

治療は、炎症がない段階であれば袋ごと切除する手術が根治的な方法です。炎症を起こしている場合は、まず切開して膿を排出し、炎症が落ち着いてから改めて袋を切除することが一般的です。自分で無理に絞ったり針を刺したりすると、感染が広がるリスクがあるため注意が必要です。

🔍 脂肪腫とは

脂肪腫は、皮下脂肪組織が異常増殖してできた良性の腫瘤です。体の様々な部位に発生しますが、太ももの内側は脂肪腫ができやすい場所の一つです。触ると柔らかくて弾力があり、皮膚の下でするりと動くような感触があるのが特徴的です。

通常の脂肪腫は痛みを伴わないことが多いですが、大きくなって周辺の神経や組織を圧迫するようになると、押したときに鈍い痛みや圧迫感を感じることがあります。また、筋肉内に発生する筋肉内脂肪腫は、通常の皮下脂肪腫よりも深い場所に位置し、運動時や触れたときに不快感や痛みを感じやすいという特徴があります。

脂肪腫の主な特徴は以下の通りです。

• 柔らかく弾力があるしこり
• 皮膚の下で動かすことができる
• 通常は表面の皮膚の色と変わらない
• ゆっくりと成長することが多い
• 単発または複数個できることがある

治療については、小さくて無症状の脂肪腫であれば経過観察で対応することもあります。しかし、痛みがある場合、大きくなっている場合、日常生活に支障をきたす場合は手術による切除が行われます。脂肪腫は良性ですが、まれに悪性の脂肪肉腫と見分けがつきにくいケースがあるため、サイズが5センチを超えるものや急速に大きくなるものは専門医による評価が必要です。

💪 リンパ節の腫れ（リンパ節炎）とは

太ももの内側から鼠径部にかけての領域には、鼠径リンパ節と呼ばれるリンパ節が複数存在します。リンパ節は免疫システムの一部として、細菌やウイルスなどの異物を除去する役割を担っています。何らかの感染や炎症が起きると、これらのリンパ節が腫れて痛みを伴うしこりとして触れることがあります。

リンパ節が腫れる原因としては、以下のようなものがあります。

• 下半身（足・鼠径部周辺）の皮膚感染症（水虫、傷の化膿など）
• 性感染症（梅毒、淋菌感染症、クラミジアなど）
• ウイルス性疾患（伝染性単核球症など）
• 虫刺されによる感染
• 猫ひっかき病

鼠径部のリンパ節炎は、特に性感染症との関連で見られることがあります。太もも内側に押すと痛いしこりができたとき、性的接触の可能性がある場合は性感染症も念頭に置いて受診することが重要です。

リンパ節の腫れの特徴は以下の通りです。

• 鼠径部から太もも上部にかけて触れるしこり
• 押すと痛みがある（急性炎症の場合）
• 複数のしこりが連なって触れることがある
• 発熱や全身倦怠感を伴うことがある
• 原因となる感染症が治ると縮小することが多い

治療は原因に応じて行います。細菌感染であれば抗生物質の投与が基本となり、感染が落ち着けばリンパ節の腫れも改善してくることが多いです。ただし、数週間たっても縮小しない場合は、悪性リンパ腫などの可能性も考慮して精密検査が必要になります。

🎯 その他に考えられる疾患

✅ 毛嚢炎・せつ（おでき）

毛嚢炎は毛根を包む毛嚢に細菌（主に黄色ブドウ球菌）が感染して炎症を起こす疾患です。太ももの内側は摩擦が生じやすく、発汗も多いため、毛嚢炎が発生しやすい部位の一つです。

毛嚢炎が進行して深部の毛嚢や周辺組織まで感染が広がると「せつ（おでき）」となり、より大きく痛みが強いしこりを形成します。せつは中に膿を持ち、赤く腫れて触ると強い痛みがあります。

軽度の毛嚢炎であれば自然に改善することもありますが、せつの状態になった場合は皮膚科での処置が必要です。自分で無理につぶそうとすると感染が広がる危険性があります。

📝 内転筋の肉離れ・筋肉内血腫

太ももの内側には内転筋群という筋肉が走っており、激しい運動や急激な動作によって肉離れや筋肉の損傷が起きることがあります。損傷した部位に血液が溜まって血腫（血の固まり）を形成すると、押すと痛いしこりとして触れることがあります。

スポーツ中や運動後に症状が現れた場合、または転倒・打撲の後にしこりが生じた場合はこの可能性を考えます。血腫は時間とともに吸収されて自然に消失することが多いですが、大きい場合や長期間残る場合は整形外科での評価が必要です。

🔸 血管腫・静脈瘤

皮膚や皮下組織にある血管が異常に増殖・拡張した状態を血管腫といいます。太もも内側に発生することもあり、青みがかった色合いのしこりとして現れることがあります。また、静脈が異常に拡張する静脈瘤も、太ももの内側に蛇行した血管や柔らかいしこり状の膨らみを作ることがあります。

これらは通常は痛みを伴わないことが多いですが、血管腫が血栓を伴ったり、静脈瘤が炎症を起こしたりすると痛みが生じることがあります。

⚡ 神経鞘腫・神経線維腫

末梢神経を包む鞘（さや）の細胞が腫瘍化した神経鞘腫（シュワン細胞腫）や、神経線維から発生する神経線維腫は、太ももを走る末梢神経に沿って発生することがあります。これらは通常は良性ですが、触れると電気が走るような痺れや放散痛（しこりから離れた部位への痛み）を感じることが特徴です。

症状があれば外科や整形外科での診察が必要です。悪性化することは少ないですが、症状が強い場合は手術による切除が検討されます。

💡 悪性腫瘍の可能性はある？

太もも内側のしこりの大半は良性のものですが、まれに悪性腫瘍（がん）である可能性も否定できません。特に注意が必要な悪性腫瘍として以下のものが挙げられます。

🌟 悪性リンパ腫

リンパ組織から発生する悪性腫瘍です。鼠径部のリンパ節が腫れる原因として、細菌・ウイルス感染以外に悪性リンパ腫がある場合があります。悪性リンパ腫によるリンパ節腫脹は、一般的に痛みを伴わないことが多く（無痛性リンパ節腫大）、数週間以上続く場合は検査が必要です。

💬 軟部肉腫

筋肉・脂肪・神経・血管などの軟部組織から発生する悪性腫瘍の総称です。脂肪肉腫は良性の脂肪腫と区別が難しいことがあり、太ももは軟部肉腫が好発する部位の一つとして知られています。

軟部肉腫を疑う特徴として以下のものがあります。

• しこりが急速に大きくなっている
• 直径5センチ以上の大きなしこり
• 深部（筋肉の内側など）に位置している
• 固く硬いしこり
• 周囲の組織と癒着して動かしにくい

✅ 転移性リンパ節腫大

他の部位で発生したがんが鼠径部のリンパ節に転移することがあります。下肢・外陰部・肛門周囲などのがんが鼠径リンパ節に転移しやすいとされています。

悪性腫瘍はいずれも早期発見・早期治療が予後を大きく左右します。「様子を見ていれば良いだろう」という判断を自分でせず、気になるしこりがあれば早めに医療機関を受診することが重要です。

📌 しこりの特徴別チェックポイント

自分のしこりがどのような原因によるものかを完全に自己判断することはできませんが、いくつかの特徴からある程度の傾向を把握することができます。以下のチェックポイントを参考にしてください。ただし、これらはあくまでも目安であり、医師の診断の代わりにはなりません。

📝 押すと痛みが強い・赤く腫れている

炎症が起きているサインです。粉瘤の炎症、毛嚢炎・せつ、リンパ節炎などが考えられます。発熱を伴う場合は感染が広がっている可能性があり、早めに受診することをお勧めします。

🔸 柔らかく、皮膚の下で動く

脂肪腫の可能性が高いです。通常は痛みを伴わないことが多いですが、大きくなったり運動時に不快感が出たりする場合は受診を検討してください。

⚡ 硬く、固定されていて動かない

悪性腫瘍や慢性的な炎症後のリンパ節などが疑われます。特に急速に大きくなっている場合は速やかに受診する必要があります。

🌟 触ると電気が走るような感覚がある

神経鞘腫や神経線維腫など、神経に関わる腫瘍の可能性があります。放散痛（遠くに広がる痛み）を伴う場合は神経が関与している可能性が高いです。

💬 運動後や外傷後に突然現れた

筋肉の損傷による血腫の可能性があります。スポーツ中の怪我や転倒の後に出現した場合は整形外科での評価が適切です。

✅ 中心に黒い点が見える丸いしこり

粉瘤の特徴的なサインです。炎症を起こしていない段階であれば比較的落ち着いた状態ですが、放置すると炎症を起こすリスクがあります。

📝 数週間以上続いている、またはどんどん大きくなっている

原因を問わず、このような経過をたどるしこりは医療機関での検査が必要です。良性・悪性の判断は自己判断できません。

✨ 自己判断で行ってはいけないこと

太もも内側のしこりを発見した際、多くの方が自分でどうにかしようとしてしまうことがあります。しかし、以下の行為は症状を悪化させる危険があるため絶対に避けてください。

🔸 自分でしこりを潰す・絞る

粉瘤や毛嚢炎などを自分で潰そうとすると、内部の細菌や角質が周囲の組織に広がり、感染が拡大するリスクがあります。蜂窩織炎（ほうかしきえん）と呼ばれる皮膚の深層への感染症に発展することもあり、入院が必要になるケースもあります。

⚡ 針やピンで刺す

消毒が不十分な器具で刺すと外部から細菌を持ち込む危険性があります。また、血管腫の場合は思わぬ出血を招くこともあります。

🌟 強くマッサージする

炎症を起こしているしこりを強くマッサージすると、炎症が悪化したり、内部の膿が広がったりする可能性があります。また、血管腫や軟部肉腫のしこりを強く押すことも適切ではありません。

💬 長期間放置する

「痛みが引いたからもう大丈夫」「小さくなった気がする」といった理由で受診を先延ばしにすることは危険です。症状が一時的に落ち着いたとしても、根本的な原因が解決していない場合は再発・悪化することがあります。また、悪性腫瘍の早期発見のためにも、数週間以上続くしこりは必ず受診するようにしましょう。

✅ インターネットの情報だけで自己診断する

インターネット上には多くの医療情報がありますが、しこりの原因を正確に判断するには触診・画像検査・病理検査などが必要です。自己判断で「これは脂肪腫だから大丈夫」と決めつけることは危険です。

🔍 病院を受診するべき目安とタイミング

すべてのしこりが緊急受診を必要とするわけではありませんが、以下の症状・状況が当てはまる場合は速やかに医療機関を受診することをお勧めします。

📝 できるだけ早く（数日以内に）受診すべき状況

• しこりが急速に大きくなっている
• 高熱（38度以上）を伴っている
• しこりの周囲が広範囲に赤く腫れている
• 強い痛みで日常生活に支障が出ている
• しこりから膿や液体が漏れ出している
• 足全体が腫れている・むくんでいる
• しこりの皮膚が壊死（黒ずんでいる）している

🔸 数週間以内に受診すべき状況

• しこりが2〜4週間以上続いている
• しこりが徐々に大きくなっている
• 押すと痛みがあるが、発熱などはない
• しこりが複数個できている
• 性感染症の心当たりがある

⚡ 経過観察でも構わないが念のため受診を推奨する状況

• 小さくて柔らかく、痛みもないしこりができている
• しこりができたが1〜2週間で縮小している
• 虫刺されや軽い傷の後に一時的にリンパ節が腫れた

いずれの状況であっても「何だろう？」と気になっている場合は、受診することで安心を得ることができます。医師に相談することへのハードルを感じる必要はありません。

💪 受診する診療科はどこ？

太もも内側のしこりを受診する際の診療科の選択は、症状や原因の推測によって異なります。迷った場合は以下を参考にしてください。

🌟 皮膚科

粉瘤・脂肪腫・毛嚢炎・せつなど、皮膚や皮下組織に関わるしこりの多くは皮膚科で対応します。しこりの性質がわからない場合はまず皮膚科を受診するのが一般的です。皮膚科では視診・触診のほか、超音波検査（エコー）などで詳しく評価してもらえることもあります。

💬 外科・形成外科

粉瘤や脂肪腫など、手術が必要なしこりの治療は外科または形成外科で行われます。皮膚科と連携していることも多いため、皮膚科で診察後に手術が必要と判断されれば紹介されるケースもあります。

✅ 整形外科

運動後・外傷後のしこり（血腫、筋肉内腫瘤）や、骨・筋肉・神経に関連するしこりは整形外科が専門です。軟部肉腫の精査も整形外科で行われることが多いです。

📝 泌尿器科・婦人科

性感染症が疑われる場合は、男性は泌尿器科、女性は婦人科を受診することをお勧めします。鼠径部リンパ節の腫れが性感染症に関連している場合、感染症の治療が優先されます。

🔸 血管外科・循環器内科

静脈瘤や血管腫が疑われる場合は、血管外科や循環器内科が専門です。足全体のむくみや血管の問題を伴う場合はこれらの科を受診します。

どの科に行けばよいか迷う場合は、かかりつけ医（内科・総合診療科）に相談することも一つの方法です。症状を詳しく伝えることで、適切な診療科へ紹介してもらえます。

🎯 診察・検査の流れ

太もも内側のしこりで受診した際に行われる一般的な診察・検査の流れについて説明します。何が行われるかを事前に知っておくことで、受診への不安を和らげることができます。

⚡ 問診

まず医師による問診が行われます。いつからしこりに気づいたか、痛みの程度・性質、大きさの変化、発熱などの全身症状、過去の疾患歴・手術歴、最近の外傷・スポーツなど、できるだけ詳しく伝えることが診断の助けになります。

🌟 視診・触診

医師がしこりを目で見て（視診）、手で触って（触診）その性質を評価します。大きさ・形・表面の状態・硬さ・可動性・圧痛の有無などを確認します。この段階である程度の鑑別診断が可能なことも多いです。

💬 超音波検査（エコー検査）

皮下のしこりを評価する上で最も一般的に使われる画像検査です。放射線被曝がなく、外来でその場で行えるメリットがあります。しこりの内部構造・血流の有無・深さなどを確認でき、良性・悪性の鑑別にも役立ちます。

✅ MRI・CT検査

しこりが深部にある場合、大きい場合、または悪性が疑われる場合にはMRIやCT検査が行われます。特にMRIは軟部組織の評価に優れており、軟部肉腫の疑いがある場合に特に有用です。

📝 血液検査

感染症や炎症の状態を調べる白血球数やCRP（炎症マーカー）、性感染症の検査、悪性リンパ腫が疑われる場合のLDHなどが測定されることがあります。

🔸 生検（バイオプシー）

画像検査だけでは診断がつかない場合や、悪性腫瘍が疑われる場合には組織の一部を採取して顕微鏡で調べる生検が行われます。しこりの組織を正確に調べることで、確定診断が可能になります。

これらの検査はすべてが必ずしも行われるわけではなく、症状や視診・触診の結果によって必要な検査が選択されます。医師の判断に従って必要な検査を受けるようにしましょう。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

💡 よくある質問

📌 まとめ

太もも内側にできた「押すと痛いしこり」は、粉瘤・脂肪腫・リンパ節の腫れ・毛嚢炎・血腫など、さまざまな原因によって生じます。その多くは良性のものですが、原因を正確に特定するためには医師による診察が不可欠です。

特に、しこりが急速に大きくなっている、高熱を伴っている、数週間以上続いている、強い痛みがある、という場合は早めの受診が重要です。自分でしこりを潰したり針を刺したりすることは感染を広げる危険があるため、必ず避けてください。

「たかがしこり」と思って放置してしまいがちですが、早期に適切な診断と治療を受けることが、症状の悪化を防ぎ、万が一の悪性疾患を見逃さないためにも大切です。気になる症状がある方は、ためらわずに医療機関を受診することをお勧めします。アイシークリニック上野院では、皮膚・皮下腫瘤に関するご相談を承っておりますので、太もものしこりについてご不安な方はお気軽にご相談ください。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 粉瘤（アテローム）・脂肪腫・毛嚢炎などの皮膚腫瘤に関する診断基準および治療ガイドラインの参照
• 日本形成外科学会 – 粉瘤・脂肪腫・軟部腫瘍の外科的切除や形成外科的治療法に関する情報の参照
• 国立感染症研究所 – リンパ節炎の原因となる性感染症（梅毒・淋菌・クラミジア等）および感染性疾患に関する疫学・診断情報の参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

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佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

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