肌の色素沈着を治す方法｜原因から最新治療まで徹底解説

💬 「シミが消えない…」「黒ずみがずっと残ってる…」そのお悩み、放置するほど治療が難しくなります。

この記事を読めば、色素沈着の原因・種類・正しい治療法がまるごとわかります。間違ったケアを続けていると、シミがどんどん深くなってしまうことも。まず3分だけ読んでみてください。

目次

1. 色素沈着とは何か？メカニズムをわかりやすく解説
2. 色素沈着の主な原因
3. 色素沈着の種類と特徴
4. 色素沈着を悪化させるNG習慣
5. 日常でできるセルフケアと予防法
6. 市販薬・スキンケア成分で改善できる？
7. 皮膚科・美容クリニックで受けられる治療法
8. アイシークリニック上野院での色素沈着治療
9. 治療を受ける際に知っておきたいこと
10. まとめ

💡 1. 色素沈着とは何か？メカニズムをわかりやすく解説

色素沈着とは、皮膚の一部または広い範囲にわたってメラニン色素が過剰に産生・蓄積され、肌が黒ずんだり茶色く変色したりする状態のことを指します。人間の肌には「メラノサイト（色素細胞）」と呼ばれる細胞が存在しており、この細胞がメラニンを生成することで肌の色が作られています。メラニンは本来、紫外線から皮膚を守るための重要な防衛機能を担っています。

通常であれば、生成されたメラニンは皮膚のターンオーバー（新陳代謝）とともに角質として剥がれ落ちるため、肌の色は一定に保たれます。しかしさまざまな要因によってメラノサイトが過剰に刺激されたり、ターンオーバーが乱れたりすると、メラニンが肌の深い層に蓄積されたまま排出されず、シミや黒ずみとして目に見える形で現れてきます。

色素沈着のメカニズムを少し詳しく見てみましょう。紫外線や摩擦、炎症などの刺激が皮膚に加わると、ケラチノサイト（表皮細胞）からサイトカインと呼ばれる情報伝達物質が放出されます。この信号を受けたメラノサイトが活性化し、「チロシナーゼ」という酵素の働きによってアミノ酸の一種であるチロシンからメラニンが合成されます。過剰に合成されたメラニンがうまく代謝されずに皮膚に残ることで、色素沈着が生じるのです。

この仕組みを理解することは、治療やケアの方向性を決める上で非常に重要です。たとえばチロシナーゼの働きを抑制する成分を使えばメラニンの産生を抑えることができますし、ターンオーバーを促進するアプローチを取ればメラニンの排出を助けることができます。複数のアプローチを組み合わせることが、色素沈着の効果的な改善につながります。

📌 2. 色素沈着の主な原因

色素沈着を引き起こす原因はひとつではなく、複数の要因が絡み合っていることがほとんどです。原因を正しく把握することが、的確なケアや治療への第一歩となります。

✅ 紫外線（UV）ダメージ

色素沈着の最も代表的な原因が紫外線です。UVAとUVBの両方がメラノサイトを刺激し、メラニンの産生を促します。日常的な紫外線への暴露が積み重なることで、シミや肝斑などの色素沈着が生じます。特に顔や手の甲など、日光を浴びやすい部位に現れやすいのが特徴です。適切な紫外線対策を怠ると、若い年齢からでも色素沈着が進みやすくなります。

📝 炎症後色素沈着（PIH）

ニキビ、湿疹、アトピー性皮膚炎、虫刺されなどの炎症が治癒したあとに残る黒ずみが「炎症後色素沈着（Post-Inflammatory Hyperpigmentation：PIH）」です。炎症の刺激によってメラノサイトが活性化し、過剰なメラニンが産生されることで発生します。肌の色が濃い方（フィッツパトリックスキンタイプが高い方）ほど炎症後色素沈着が生じやすいといわれており、日本人を含むアジア人は比較的リスクが高い傾向があります。

🔸 ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）はメラノサイトを刺激する作用があります。妊娠中、経口避妊薬（ピル）の服用時、更年期など、ホルモンバランスが大きく変化する時期には色素沈着が生じやすくなります。特に肝斑（かんぱん）は、ホルモンの影響を強く受けた色素沈着の代表格であり、両頬に左右対称に広がる特徴的な形状を示します。

⚡ 摩擦や物理的刺激

毎日のスキンケアにおける強い洗顔やゴシゴシとした拭き方、衣類の摩擦なども色素沈着の原因になります。摩擦によって慢性的な炎症が起き、その結果としてメラニンが増加します。脇の下や背中など、衣服と肌が触れ合う部分に黒ずみが生じやすいのはこのためです。また、洗顔ブラシや硬いタオルの使用も注意が必要です。

🌟 加齢

年齢を重ねるとともに皮膚のターンオーバーが遅くなり、メラニンの排出が滞りやすくなります。また加齢によって紫外線ダメージが蓄積した部位にシミが現れやすくなります。老人性色素斑（老人性のシミ）と呼ばれるタイプの色素沈着は、40代以降に増加することが多く、顔、手の甲、腕などによく見られます。

💬 薬剤・化学物質の影響

一部の薬剤（抗生物質、抗てんかん薬、抗マラリア薬、抗精神病薬など）は、光線過敏症を引き起こし色素沈着の原因となることがあります。また、香料を含む化粧品が皮膚に付着した状態で紫外線を浴びることで生じる「光接触皮膚炎」も色素沈着につながります。

✨ 3. 色素沈着の種類と特徴

一口に色素沈着といっても、その種類によって原因や性質、適切な治療法が異なります。自分の色素沈着がどのタイプなのかを把握することが、効果的なアプローチの出発点となります。

✅ 老人性色素斑（日光性色素斑）

いわゆる「シミ」の中で最も一般的なタイプです。紫外線の長年にわたる蓄積ダメージによって生じ、境界線がはっきりとした茶褐色の斑点として現れます。顔、手の甲、腕に多く見られ、40代以降に増加しますが、日焼けを繰り返した場合は若い年代にも現れることがあります。

📝 肝斑（かんぱん）

両頬骨の高い部分を中心に、左右対称に広がる薄茶色のシミです。主に30〜50代の女性に多く見られ、ホルモンバランス、紫外線、摩擦などが複合的に関与しています。境界がぼんやりとしていて地図のような形状をしていることが多く、老人性色素斑とは見た目が似ていても治療法が異なるため、正確な診断が重要です。レーザー治療が逆効果になることもあり、慎重な対応が必要なタイプです。

🔸 炎症後色素沈着（PIH）

ニキビや湿疹などの炎症が治ったあとに残る黒ずみです。ニキビ跡としてよく知られており、赤みが引いたあとに茶色や黒っぽい色として残ります。時間とともに自然に薄くなることもありますが、紫外線対策を怠ると長期間残ることもあります。ターンオーバーを正常化するケアが重要です。

⚡ 雀卵斑（そばかす）

遺伝的な要因が大きく、幼少期から鼻や頬に小さな点状の色素斑が現れるものです。紫外線を浴びると濃くなり、冬には薄くなる季節変動が見られることも特徴のひとつです。遺伝的な素因があるため完全に消すことは難しいですが、レーザー治療で薄くすることは可能です。

🌟 ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）

真皮層（皮膚の深い部分）にメラノサイトが存在することで生じる、灰青色から青褐色の色素沈着です。両頬や額に散在するように現れることが多く、肝斑と誤診されることもあります。日本人・東アジア人に比較的多く見られ、遺伝的要因が関与しているとされています。表皮ではなく真皮に色素があるため、一般的なスキンケアでは改善しにくく、レーザー治療が有効です。

💬 脂漏性角化症（老人性いぼ）

加齢とともに生じる、盛り上がりのある茶色〜黒褐色の病変です。表面がざらざらしており、頭部や顔に多く見られます。良性の病変ですが、悪性黒色腫などの皮膚がんとの鑑別が必要な場合もあるため、皮膚科での診断を受けることが大切です。

🔍 4. 色素沈着を悪化させるNG習慣

色素沈着を改善しようとして、逆効果になってしまう行動が日常に潜んでいます。以下のNG習慣を知り、意識的に避けることが大切です。

まず挙げられるのが「紫外線対策の怠慢」です。日焼け止めを塗らずに外出したり、曇りの日には不要と判断したりするのは大きな誤りです。UVAは曇りの日でも窓ガラスを透過して届くため、室内にいる場合でも紫外線対策は必要です。既にある色素沈着が紫外線によってさらに濃くなってしまうため、日焼け止めの毎日の使用は色素沈着ケアの基本中の基本といえます。

次に「過剰な洗顔・摩擦」です。ニキビや黒ずみを取り除こうとしてゴシゴシと強く洗顔する方がいますが、これは炎症を引き起こし色素沈着をさらに悪化させます。洗顔は泡をたっぷり作って優しく撫でるように行い、すすぎも丁寧に行うことが重要です。タオルで顔を拭く際も、こすらずに軽く押さえるように水気を取りましょう。

「ニキビを無理につぶす」行為も要注意です。ニキビをつぶすと炎症が悪化し、炎症後色素沈着が生じやすくなります。また傷跡が残るリスクもあるため、ニキビは適切なスキンケアや医療機関でのケアで対処することが望ましいです。

「不規則な生活習慣」も色素沈着に影響します。睡眠不足や過度なストレスは、肌のターンオーバーを乱し、メラニンの代謝を滞らせます。また、喫煙はビタミンCを消耗させ、肌の酸化を促進するため、色素沈着の悪化要因となります。食生活の偏りも肌の状態に影響を及ぼすため、バランスの取れた食事と規則正しい生活習慣の維持が重要です。

「自己判断での強い美白ケア」にも注意が必要です。効果が強いとされる美白成分を過剰に使用したり、市販の強い薬剤を誤った方法で使用したりすると、かえって肌荒れや接触性皮膚炎を起こし、炎症後色素沈着につながることがあります。特に高濃度のトレチノインやハイドロキノンは専門家の指導のもとで使用することが必要です。

💪 5. 日常でできるセルフケアと予防法

色素沈着の改善と予防において、日々のセルフケアは基盤となります。正しいスキンケアと生活習慣の見直しによって、色素沈着を悪化させずに済むだけでなく、ゆっくりと改善に向かわせることができます。

✅ 徹底した紫外線対策

色素沈着の予防と悪化防止において、紫外線対策は最も重要なステップです。SPF30以上・PA+++以上の日焼け止めを、外出の約15〜30分前に塗布しましょう。汗や皮脂で落ちやすいため、2〜3時間ごとに塗り直すことが推奨されます。日焼け止め以外にも、帽子、日傘、UVカットの衣類など、物理的な遮光手段を組み合わせることでより効果的に紫外線をカットできます。

📝 保湿ケアの徹底

肌のバリア機能を正常に保つことで、外部刺激によるメラノサイトの過剰刺激を防ぐことができます。洗顔後はすぐに化粧水と保湿クリームで肌を整え、乾燥させないようにしましょう。乾燥した肌はバリア機能が低下し、紫外線ダメージを受けやすくなるため、保湿は色素沈着対策においても不可欠なケアです。

🔸 食生活の改善

美白ケアにおいて、食事から摂取できる栄養素も重要な役割を果たします。ビタミンCはメラニンの産生を抑制し、すでに生成されたメラニンを淡色化する作用があります。ビタミンEは抗酸化作用があり、ビタミンCと一緒に摂ることで相乗効果が期待できます。また、L-システインはメラニン産生を抑える効果があるとされており、内服薬として処方されることもあります。トマトやブロッコリー、柑橘類、ナッツ類など、抗酸化作用の高い食品を積極的に摂取しましょう。

⚡ 睡眠・ストレス管理

肌のターンオーバーは主に睡眠中に行われます。良質な睡眠を十分に確保することで、メラニンの代謝・排出が促進されます。成人では7〜8時間の睡眠が理想とされています。また、ストレスはホルモンバランスを乱し色素沈着を悪化させることがあるため、適度な運動やリラクゼーションによるストレスマネジメントも大切です。

🎯 6. 市販薬・スキンケア成分で改善できる？

ドラッグストアや美容コーナーには、色素沈着の改善を謳うさまざまな製品が並んでいます。どのような成分が配合されていれば効果が期待できるのか、主な美白有効成分について解説します。

🌟 ビタミンC誘導体

ビタミンC（アスコルビン酸）はそのままでは不安定なため、化粧品には安定性を高めた誘導体の形で配合されます。「アスコルビルリン酸Na」「アスコルビルグルコシド」「テトラヘキシルデカン酸アスコルビル」などが代表的です。チロシナーゼの活性を阻害してメラニンの産生を抑制するとともに、抗酸化作用によって肌の酸化ダメージを防ぎます。浸透率の高い誘導体を選ぶことがポイントです。

💬 アルブチン

ハイドロキノンの誘導体で、チロシナーゼの活性を阻害することでメラニンの産生を抑える作用があります。日本の薬機法において、美白有効成分として認められており、医薬部外品の化粧品に配合されています。比較的安全性が高く、多くの市販の美白化粧品に使用されています。

✅ トラネキサム酸

プラスミンの働きを抑制し、メラノサイトを活性化するプロスタグランジン（炎症性物質）の産生を抑えることで美白効果を発揮します。特に肝斑に対して効果があることが認められており、内服薬として処方されることも多い成分です。化粧品への配合も可能で、市販の美白化粧品にも広く使われています。

📝 ナイアシンアミド（ビタミンB3）

メラノソーム（メラニンを含む小器官）のケラチノサイトへの転送を阻害することで色素沈着を改善する働きがあります。また、バリア機能の強化、抗炎症作用、毛穴の目立ち軽減など多彩な効果を持つ成分として、近年注目されています。比較的刺激が少なく、さまざまな肌質に使いやすい成分です。

🔸 ハイドロキノン

チロシナーゼを強力に阻害するとともに、メラノサイト自体にダメージを与えてメラニン産生を抑制します。美白成分の中でも特に高い効果を持つとされていますが、刺激が強く、適切な濃度・使用方法が求められます。日本では一般の化粧品への配合は規制されており、医師の処方のもとで使用する医薬品として扱われています。

市販の美白化粧品は継続的な使用で一定の効果が期待できますが、できてしまったシミや濃い色素沈着を根本的に治すには限界があることも事実です。セルフケアと並行して、専門医への相談を検討することも大切な選択肢です。

💡 7. 皮膚科・美容クリニックで受けられる治療法

セルフケアでは難しい色素沈着も、医療機関での治療によって効果的に改善できる場合があります。近年では技術の進歩により、肌へのダメージを最小限に抑えながら色素沈着に働きかける治療法が多数登場しています。

⚡ レーザー治療

色素沈着の治療においてレーザーは非常に有効な手段のひとつです。メラニン色素に選択的に反応する特定波長のレーザーを照射することで、周辺の正常な皮膚組織へのダメージを最小限に抑えながら色素を破壊します。代表的なレーザーとして以下のものがあります。

Qスイッチレーザー（Nd:YAG、アレキサンドライト、ルビー）は、非常に短いパルス幅でメラニンに高エネルギーを集中させ、色素を選択的に破壊します。老人性色素斑、そばかす、ADMなどに高い効果を発揮します。ピコ秒レーザー（ピコレーザー）は、従来のQスイッチレーザーよりもさらに短い照射時間（ピコ秒=1兆分の1秒）でレーザーを照射するため、熱によるダメージが少なく、シミの破壊効率が高いのが特徴です。照射後の炎症後色素沈着（PIH）リスクも比較的低いとされています。フラクショナルレーザーは、皮膚に微細な穴を均一に開けることでコラーゲンの再生を促し、色素沈着とともにキメや質感の改善も期待できます。

🌟 光治療（IPL・フォトフェイシャル）

IPL（Intense Pulsed Light：強力パルス光）は、特定の波長ではなく幅広い波長帯の光を照射する治療法です。メラニンに働きかけるとともに、赤みや毛細血管拡張にも対応でき、肌全体のトーンアップが期待できます。レーザーに比べてダウンタイムが少なく、初期段階の薄いシミや広範囲の色ムラの改善に適しています。フォトフェイシャルはIPLを使用した治療の商品名のひとつで、複数回の照射によって段階的に改善を図ります。

💬 ケミカルピーリング

グリコール酸、サリチル酸、乳酸などの酸性成分を皮膚に塗布し、古い角質を除去することでターンオーバーを促進する治療法です。表皮に含まれるメラニンの排出を助けるとともに、ニキビ跡の炎症後色素沈着の改善にも効果的です。剥離の深さによってスーパーフィシャル・ミディアム・ディープピーリングに分類され、肌の状態や目的に応じて選択されます。

✅ トレチノイン療法

ビタミンAの誘導体であるトレチノインは、ターンオーバーを劇的に促進し、メラニンの排出を助ける効果があります。また、真皮でのコラーゲン産生を促進し、光老化による色素沈着にも有効とされています。ハイドロキノンと併用することで相乗効果が期待でき、「Kligmanの療法」として知られる治療プロトコルが活用されることもあります。刺激が強いため、必ず医師の処方・指導のもとで使用する必要があります。

📝 内服薬による治療

内側からメラニンの産生や色素沈着に働きかける内服薬も、色素沈着治療において重要な役割を果たします。トラネキサム酸、ビタミンC、L-システインを組み合わせた内服療法は、特に肝斑の改善に有効とされており、外用薬や施術と組み合わせることで治療効果をさらに高めることができます。医師の診察のもと処方される「飲む美白」として、多くのクリニックで取り入れられています。

🔸 イオン導入・エレクトロポレーション

美白有効成分（ビタミンC、トラネキサム酸など）を、電気的な作用によって通常の塗布よりも深い層まで浸透させる施術です。肌への刺激が少なく、ダウンタイムがほぼないため、継続的なメンテナンスとして組み合わせて活用されます。単独での効果よりも、他の治療法と組み合わせることで効果が高まります。

📌 8. アイシークリニック上野院での色素沈着治療

アイシークリニック上野院では、肌の色素沈着に悩む方に向けて、一人ひとりの肌状態や色素沈着のタイプに合わせた治療プランを提案しています。シミ・肝斑・ニキビ跡・そばかすなど、様々な種類の色素沈着に対応できる治療機器と専門知識を持つ医師が在籍しており、安全で効果的な治療を提供しています。

色素沈着の治療において重要なのは、まず正確な診断を行うことです。同じように見えるシミでも、老人性色素斑と肝斑ではアプローチが大きく異なります。特に肝斑に対してレーザーを強く照射すると悪化するリスクがあるため、経験豊富な医師による丁寧な診察が欠かせません。アイシークリニック上野院では、カウンセリング・診察を通じて正確な診断を行ったうえで、最適な治療法を提案しています。

また、施術後のアフターケアについても丁寧なサポートを行っています。レーザー治療後の紫外線対策や保湿ケアの指導、経過観察など、治療の効果を最大限に引き出すためのフォローアップを大切にしています。初めて美容医療を検討する方でも安心してご相談いただける環境を整えており、「どんな治療が自分に合うのかわからない」という段階からお気軽にカウンセリングをご利用いただけます。

✨ 9. 治療を受ける際に知っておきたいこと

美容クリニックや皮膚科で色素沈着の治療を検討する際、事前に知っておきたいポイントがいくつかあります。

⚡ 治療には複数回の施術が必要なことが多い

色素沈着の治療は、1回の施術で完全に解決するというものではなく、色素沈着の種類や濃さによっては複数回の施術が必要です。特にレーザー治療では、肌へのダメージを考慮しながら段階的に照射するため、治療期間は数ヶ月にわたることが一般的です。事前にどのくらいの期間・回数が必要か、医師に確認しておくことが重要です。

🌟 ダウンタイムについて

施術の種類によって、治療後に赤み、かさぶた（カサカサ）、一時的な色素の濃化などが生じる場合があります。このような状態をダウンタイムと呼び、施術後の過ごし方に注意が必要です。社会的な予定や重要なイベントの前は施術のタイミングを慎重に選ぶようにしましょう。クリニックで事前にダウンタイムの目安を確認しておくと安心です。

💬 治療後の紫外線対策は必須

治療後の肌は通常よりも敏感な状態にあり、紫外線によるダメージを受けやすくなっています。せっかくの治療効果を無駄にしないためにも、施術後は特に念入りな紫外線対策が求められます。日焼け止めの使用はもちろん、帽子・日傘の活用も積極的に行いましょう。

✅ 治療の効果には個人差がある

色素沈着の種類、深さ、原因、肌質、生活習慣などによって、同じ治療を受けても効果の出方には個人差があります。広告などで見られる劇的な効果が自分に当てはまるとは限らないため、担当医師から現実的な効果の予測を聞いておくことが大切です。また、改善を維持するためには治療後も適切なスキンケアと生活習慣の管理が継続的に必要です。

📝 悪性腫瘍との鑑別を忘れずに

色素沈着の中には、悪性黒色腫（メラノーマ）などの皮膚がんが紛れ込んでいることがあります。ABCDE基準（Asymmetry：非対称性、Border：辺縁の不規則性、Color：色調の多様性、Diameter：直径6mm以上、Evolution：急速な変化）に当てはまる特徴がある場合は、美容目的の治療の前に必ず皮膚科専門医の診察を受け、悪性腫瘍でないことを確認することが重要です。疑わしい病変をそのままにしておくことは危険ですので、自己判断せず早めに受診しましょう。

🔸 費用について事前に確認する

色素沈着の治療は、ほとんどの場合が自由診療（保険適用外）となります。治療法や照射範囲、回数によって費用は大きく異なるため、カウンセリングの段階で総費用の目安を確認しておくことが大切です。複数のクリニックで相談し、納得できる治療計画と費用感を確認してから治療を開始することをおすすめします。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🔍 よくある質問

💪 まとめ

肌の色素沈着は、紫外線・炎症・ホルモン・摩擦・加齢など、多様な原因によって引き起こされる複雑な肌トラブルです。色素沈着の種類によって原因も治療アプローチも異なるため、まず自分の色素沈着がどのタイプなのかを正確に把握することが重要です。

日常のセルフケアとして取り組めることは多くあります。徹底した紫外線対策、優しい洗顔と保湿、バランスの取れた食生活、十分な睡眠など、生活習慣全体を見直すことが色素沈着の予防と悪化防止につながります。市販の美白化粧品も、配合成分を理解した上で継続的に使用することで、一定の効果が期待できます。

しかし、できてしまった色素沈着を根本から改善するためには、医療機関での専門的な治療が有効です。レーザー治療、光治療、ケミカルピーリング、内服薬など、目的と肌の状態に合わせた治療法を組み合わせることで、セルフケアだけでは難しい改善も実現できます。ただし、正確な診断と適切な治療計画が不可欠であり、経験ある専門医による診察を受けることが治療成功の鍵となります。

色素沈着に悩んでいる方は、まずは一人で抱え込まず、皮膚科や美容クリニックに相談することから始めてみてください。アイシークリニック上野院では、患者様一人ひとりの肌状態に合わせた丁寧な診察とカウンセリングを行い、最適な治療法をご提案しています。色素沈着のない、透明感のある肌を目指して、専門家と一緒に取り組んでいきましょう。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 色素沈着の種類（老人性色素斑・肝斑・炎症後色素沈着・ADMなど）の診断基準や治療ガイドライン、レーザー治療・ケミカルピーリングなどの医療的アプローチに関する根拠情報
• 厚生労働省 – ハイドロキノン・トラネキサム酸・アルブチンなどの美白有効成分の薬事規制、医薬部外品・医薬品としての承認情報、化粧品成分の安全性に関する公式見解
• PubMed – 炎症後色素沈着（PIH）のメカニズム、ピコ秒レーザーやIPL治療の臨床的有効性、ナイアシンアミド・トレチノイン療法に関する国際的な査読済み研究論文

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

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佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

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