春の色素沈着対策を徹底解説｜原因から予防・治療まで

「冬は肌の調子が良かったのに、春になると急にシミやくすみが目立ってきた」と感じたことはありませんか。実は春は、色素沈着が悪化しやすい季節のひとつです。暖かくなって気分が明るくなる一方で、紫外線量の急増や花粉による肌荒れなど、肌にとってはさまざまなストレスがかかる時期でもあります。色素沈着を予防・改善するためには、春特有の環境変化を理解したうえで、適切なケアを取り入れることが大切です。この記事では、春に色素沈着が起こりやすい理由から、日常のスキンケアで取り組める対策、さらにクリニックで受けられる治療方法まで、幅広くご紹介します。

目次

1. 色素沈着とは何か
2. 春に色素沈着が悪化しやすい理由
3. 春の色素沈着の種類と特徴
4. 日常生活でできる春の色素沈着対策
5. スキンケアで取り組む色素沈着対策
6. 食事・生活習慣から整える色素沈着対策
7. クリニックで受けられる色素沈着の治療
8. 色素沈着を悪化させないために注意すべきこと
9. まとめ

🎯 色素沈着とは何か

色素沈着とは、皮膚の中でメラニン色素が過剰に産生・蓄積することで、肌の一部が褐色や黒っぽく変色する状態を指します。メラニン色素はもともと、紫外線や外部からのダメージから肌を守るために産生されるものです。しかし、何らかの原因によってメラニンの産生が過剰になったり、ターンオーバー（肌の新陳代謝）の乱れによってメラニンがうまく排出されなかったりすると、肌に蓄積して色素沈着として現れます。

メラニンが作られる仕組みを簡単に説明すると、まず紫外線や炎症などの刺激を受けると、肌の表皮層にあるケラチノサイト（角化細胞）がメラノサイト（色素細胞）に信号を送ります。この信号を受けたメラノサイトがメラニンを産生し、周囲のケラチノサイトに受け渡すことで肌が黒ずんで見えるようになります。正常な肌では、ターンオーバーによってメラニンを含んだ角質が剥がれ落ちることでメラニンも排出されていきますが、ターンオーバーが乱れると排出が滞り、色素沈着として定着してしまうのです。

色素沈着には、シミ・そばかす・くすみ・炎症後色素沈着など、さまざまな種類があります。それぞれ原因や発生のメカニズムが異なるため、適切な対策も変わってきます。特に春は、複数の要因が重なって色素沈着が起こりやすい季節です。まずはその理由を詳しく見ていきましょう。

📋 春に色素沈着が悪化しやすい理由

🦠 紫外線量の急激な増加

春に色素沈着が悪化する最大の原因は、紫外線量の急増です。多くの人は「紫外線が強いのは夏」というイメージを持っていますが、実際には3月から紫外線量は急速に増え始めます。気象庁のデータによると、紫外線の指標であるUVインデックスは3月から上昇し始め、4〜5月には真夏に近い強さになることもあります。

さらに問題なのは、春は「気温がまだ低いから大丈夫」という油断が生まれやすい点です。冬の間に紫外線対策を怠っていたり、春になっても日焼け止めを塗らずに外出したりすることで、肌が紫外線にさらされ続けます。これがメラニンの過剰産生を引き起こし、シミやくすみとして現れる原因になります。

また、春は花見やアウトドアなど屋外で過ごす機会が増える季節でもあります。長時間にわたって紫外線を浴びることになれば、色素沈着のリスクはさらに高まります。

👴 花粉・黄砂・PM2.5による肌荒れ

春のもうひとつの大きな問題が、花粉や黄砂、PM2.5などによる肌へのダメージです。これらの微粒子は肌の表面に付着し、炎症を引き起こします。花粉に含まれるタンパク質成分が肌のバリア機能を低下させ、かゆみや赤みを引き起こすことが知られています。

肌に炎症が起きると、その刺激によってメラノサイトが活性化し、メラニンの産生が促進されます。これが「炎症後色素沈着」と呼ばれる状態につながります。花粉症による肌荒れをかきむしってしまうと、さらに炎症が悪化して色素沈着が起こりやすくなるので注意が必要です。

🔸 季節の変わり目による肌のターンオーバーの乱れ

冬から春にかけての気温・湿度の変化は、肌のターンオーバーにも影響を与えます。乾燥した冬の間に肌のバリア機能が低下していたり、寒暖差によって自律神経が乱れたりすることで、肌の新陳代謝が正常に機能しなくなることがあります。ターンオーバーが乱れると、本来排出されるはずのメラニンが肌に残りやすくなり、色素沈着として定着してしまう原因になります。

💧 冬の乾燥による肌ダメージの蓄積

冬の間に乾燥によって肌のバリア機能が低下していると、春になって紫外線を浴びたときのダメージを受けやすくなります。また、乾燥した肌ではターンオーバーも乱れがちなため、冬に蓄積したメラニンが春になっても排出されずに残り続けることがあります。「冬は日焼けしていないのにシミが気になる」という場合、この蓄積メラニンが表面に浮き上がってきている可能性があります。

💊 春の色素沈着の種類と特徴

✨ 日光性色素斑（老人性色素斑）

日光性色素斑は、長年の紫外線ダメージが蓄積して生じるシミです。頬や手の甲など、日光が当たりやすい部位に褐色の斑点として現れます。加齢とともに増えやすく、特に春から夏にかけての紫外線の多い季節に悪化しやすいのが特徴です。一度できると自然に消えることはほとんどなく、放置すると徐々に濃くなる傾向があります。

📌 炎症後色素沈着

ニキビや湿疹、虫刺され、かぶれなどの炎症が治った後に残る茶色や黒っぽい色素沈着が炎症後色素沈着です。春は花粉による肌荒れや、ニキビが悪化しやすい季節でもあるため、炎症後色素沈着が生じやすい時期です。比較的浅い部分に生じるケースが多く、適切なケアで改善しやすい反面、摩擦や紫外線で悪化しやすい特徴もあります。

▶️ 肝斑（かんぱん）

肝斑は、主に30〜50代の女性の両頬に対称的に現れる薄茶色の色素沈着です。ホルモンバランスの変化が深く関わっているとされており、妊娠中や経口避妊薬の服用中に現れやすいことが知られています。紫外線によって悪化することも多く、春から夏にかけて濃くなる傾向があります。また、摩擦による刺激でも悪化しやすいため、スキンケア時の強いマッサージなどは避ける必要があります。

🔹 そばかす（雀卵斑）

そばかすは、鼻の周りや頬に散らばる小さな茶色い斑点で、遺伝的な要因が強く関わっています。色白で紫外線に対して肌が敏感な方に多く見られます。紫外線を浴びると濃くなりやすく、春の紫外線増加に合わせて目立ちやすくなります。夏に最も濃くなり、冬に薄くなるという季節的な変動が見られることもあります。

📍 くすみ

肌全体が暗く見えるくすみも、色素沈着の一種です。ターンオーバーの乱れによってメラニンが排出されずに蓄積した結果として起こるほか、血行不良や乾燥、生活習慣の乱れなどさまざまな要因が絡み合います。冬の乾燥やストレスが蓄積した肌が、春に表面化してくすみとして現れることがあります。

🏥 日常生活でできる春の色素沈着対策

💫 紫外線対策を春から徹底する

春の色素沈着対策で最も重要なのは、早めに紫外線対策を始めることです。2月末〜3月初旬には日焼け止めを使い始めることをおすすめします。日焼け止めはSPFとPAの両方の指標を確認し、日常生活ではSPF30・PA++程度、屋外での活動が多い日はSPF50・PA++++以上のものを選ぶと良いでしょう。

日焼け止めは1〜2時間ごとに塗り直すことが理想的です。汗や皮脂で落ちやすいため、こまめな塗り直しが欠かせません。また、顔だけでなく、首・デコルテ・手の甲など露出しやすい部分にも塗ることを忘れないようにしましょう。

日焼け止めだけでなく、UVカット効果のある帽子や日傘、サングラスを活用することも有効です。特に帽子や日傘は物理的に紫外線を遮断できるため、日焼け止めと組み合わせることで高い予防効果が期待できます。また、アスファルトや水面からの反射光にも注意が必要で、日陰にいるからといって紫外線が全くゼロになるわけではありません。

🦠 花粉対策で肌炎症を防ぐ

花粉による肌荒れを防ぐためには、外出時にマスクや眼鏡を使用して花粉の付着を最小限に抑えることが基本です。帰宅したらすぐに顔を洗い、付着した花粉を除去することも重要です。ただし、この際に強くこすり洗いをすると摩擦による炎症を引き起こすため、ぬるま湯でやさしく洗い流すようにしましょう。

また、花粉症の症状がある場合は、抗アレルギー薬を服用して肌のかゆみを抑えることも有効です。かゆくてもかきむしることは厳禁で、炎症後色素沈着を引き起こす大きな原因になります。どうしてもかゆい場合は、清潔なタオルで冷やすなどの対応が効果的です。

👴 摩擦から肌を守る

肌への摩擦は炎症を引き起こし、色素沈着の原因になります。洗顔や化粧を落とす際は、強くこすらずにやさしく行うことが大切です。洗顔ではしっかりと泡立てた泡で包むように洗い、タオルで拭く際も押し当てるように水分を吸収させましょう。メイクを落とす際も、クレンジング剤を肌に乗せてすぐにふき取ろうとするのではなく、しっかりとメイクと馴染ませてから洗い流す方が肌への負担を軽減できます。

⚠️ スキンケアで取り組む色素沈着対策

🔸 美白成分配合のスキンケアを取り入れる

色素沈着の予防・改善に効果的な美白成分を含むスキンケア製品を取り入れることも有効な対策のひとつです。代表的な美白成分とその作用を以下に紹介します。

ビタミンC誘導体は、メラニンの産生を抑制する作用と、すでに生成されたメラニンを還元（脱色）する作用の両方を持つ成分です。抗酸化作用もあり、紫外線ダメージによる活性酸素の発生を抑える効果も期待できます。ただし、原液のビタミンCは不安定で肌への刺激が強いため、誘導体として配合されている製品を選ぶことが重要です。

トラネキサム酸は、メラノサイトへの信号伝達を阻害することでメラニンの産生を抑制する成分です。肝斑への効果が認められており、医薬品としても内服薬が使用されています。刺激が少なく比較的敏感肌でも使いやすい成分です。

ナイアシンアミドは、メラニンがケラチノサイトへ受け渡される過程を阻害することで色素沈着を防ぐ成分です。保湿効果や肌のキメを整える効果もあり、乾燥しがちな春の肌のケアにも適しています。

アルブチンはチロシナーゼ（メラニン産生に関わる酵素）の活性を阻害することでメラニンの産生を抑制します。比較的刺激が少なく、使いやすい美白成分のひとつです。

レチノール（ビタミンA）は、ターンオーバーを促進する作用があり、蓄積したメラニンの排出を助けます。ただし、使い始めに乾燥や赤みが出ることがあるため、低濃度のものから始め、様子を見ながら使用することが大切です。また、紫外線に対して不安定な面もあるため、基本的には夜のケアに使用するのが推奨されます。

💧 保湿ケアでバリア機能を整える

美白ケアと並行して、しっかりとした保湿ケアを行うことも色素沈着対策には欠かせません。肌のバリア機能が低下すると、紫外線や花粉などの外部刺激を受けやすくなり、炎症や色素沈着が起こりやすくなります。また、乾燥した肌はターンオーバーが乱れやすく、メラニンが排出されにくい状態になります。

春は気温が上がってくるにつれて皮脂分泌も増えやすく、「もう乾燥しないから保湿は不要」と思いがちですが、実際には乾燥と油分のアンバランスが生じやすい時期です。軽めのテクスチャーの化粧水や乳液で水分をしっかり補給しつつ、必要な潤いを逃さないようにケアすることが重要です。

✨ ピーリングでターンオーバーを促進する

古い角質を取り除くピーリングは、ターンオーバーを促進してメラニンの排出を助ける効果があります。市販のピーリングジェルや酸配合のトナー（グリコール酸、乳酸など）が代表的なセルフケアの方法です。ただし、過度なピーリングは肌を傷つけてかえって炎症や色素沈着を悪化させることがあるため、使用頻度や製品選びには注意が必要です。週1〜2回程度から始め、肌の状態を見ながら調整しましょう。敏感肌の方や肌荒れ中の方は控えることをおすすめします。

🔍 食事・生活習慣から整える色素沈着対策

📌 美白・抗酸化に効果的な栄養素を摂る

スキンケアと並行して、食事から肌を内側から整えることも色素沈着対策に効果的です。特に以下の栄養素に注目してみてください。

ビタミンCは、強力な抗酸化作用を持つほか、メラニンの産生を抑制する働きがあります。コラーゲンの合成を助ける役割もあり、肌の健康維持に欠かせない栄養素です。柑橘類・キウイ・いちご・赤パプリカ・ブロッコリーなどに豊富に含まれています。加熱によって壊れやすいため、できるだけ生で摂取するか、スムージーなどで取り入れると良いでしょう。

ビタミンEは、脂溶性の抗酸化ビタミンで、紫外線によって発生する活性酸素を抑える働きがあります。ビタミンCと組み合わせることで相乗効果が期待できます。アーモンドや落花生などのナッツ類、アボカド、オリーブオイルなどに多く含まれています。

ビタミンB群、特にビタミンB2とB6は肌のターンオーバーを正常に保つために必要な栄養素です。不足するとターンオーバーが乱れ、メラニンが排出されにくくなることがあります。レバー・卵・乳製品・魚介類などに豊富です。

ポリフェノールは植物性の抗酸化物質で、緑茶・赤ワイン・ブルーベリー・ダークチョコレートなどに含まれています。活性酸素を抑えることでメラニンの過剰産生を防ぐ効果が期待されています。

▶️ 睡眠をしっかり取る

睡眠は肌のターンオーバーと密接に関わっています。睡眠中、特に深い睡眠の時間帯に成長ホルモンが分泌され、肌の細胞の修復・再生が行われます。睡眠不足や睡眠の質の低下は成長ホルモンの分泌を妨げ、ターンオーバーを乱す原因になります。1日7〜8時間の質の良い睡眠を確保することが、肌の健康維持と色素沈着の予防につながります。

就寝の1〜2時間前にはスマートフォンやパソコンのブルーライトを避け、リラックスした状態で眠ることが質の良い睡眠への近道です。また、枕カバーの清潔を保つことで、雑菌による肌荒れを防ぐことも意識したいポイントです。

🔹 ストレスをためない

精神的なストレスは自律神経のバランスを乱し、血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こします。これがターンオーバーの乱れや皮脂分泌の増加、炎症反応の促進につながり、色素沈着が悪化しやすくなります。春は新生活が始まるなど環境の変化が多くストレスがかかりやすい季節でもあるため、意識的にリラックスする時間を設けることが大切です。

軽い運動・ストレッチ・入浴・趣味の時間など、自分なりのストレス解消法を持つようにしましょう。血行を促進することはターンオーバーを整えることにもつながります。

📍 喫煙・飲酒を控える

喫煙は活性酸素を大量に発生させ、肌の酸化ダメージを加速させます。また、毛細血管を収縮させて血行を悪化させることで、肌への酸素・栄養素の供給を妨げます。過度の飲酒はビタミンCなどの美白に関わる栄養素の消費を促進し、肝臓への負担によるホルモンバランスの乱れも引き起こします。色素沈着の予防と改善のためには、喫煙を控え、飲酒は適量にとどめることが望ましいです。

📝 クリニックで受けられる色素沈着の治療

セルフケアで改善が難しい色素沈着には、医療機関での専門的な治療を検討することも有効です。アイシークリニック上野院では、患者様の肌の状態や色素沈着の種類に応じた治療を提案しています。主な治療方法を以下にご紹介します。

💫 レーザー治療

レーザー治療は、特定の波長の光をシミや色素沈着に照射し、メラニン色素を破壊することで改善を図る治療法です。代表的なものにQスイッチレーザー（Qスイッチルビーレーザー、Qスイッチアレキサンドライトレーザーなど）やピコレーザーがあります。

ピコレーザーは近年注目されている治療法で、従来のQスイッチレーザーよりも短いパルス幅（ピコ秒単位）でレーザーを照射します。これにより、周囲の正常な組織へのダメージを最小限に抑えながら、メラニン色素を細かく粉砕することができます。ダウンタイムが比較的短い点も特徴のひとつです。

肝斑にはレーザーが効きにくいことが多く、場合によっては悪化する可能性もあるため、肝斑が疑われる場合は必ず専門医による正確な診断が必要です。

🦠 フォトフェイシャル（IPL光治療）

IPL（Intense Pulsed Light）はレーザーとは異なり、複数の波長の光をまとめて照射する光治療法です。シミ・そばかすの改善のほか、毛穴の目立ち、赤みの改善、肌のハリ向上など、肌全体のトータルケアが期待できます。比較的ダウンタイムが少なく、仕事をしながら治療を続けやすい点が特徴です。複数回の照射を繰り返すことで、段階的に効果が現れてきます。

👴 ケミカルピーリング

グリコール酸・乳酸・サリチル酸などの酸を肌に塗布して古い角質を除去し、ターンオーバーを促進する治療法です。メラニンが含まれた古い角質が剥がれることで色素沈着を改善する効果が期待できます。また、肌のテクスチャーを改善し、美白成分の浸透を高める効果もあります。医療機関では市販品よりも高濃度の製剤を使用するため、より高い効果が期待できますが、施術後は肌が敏感になるため、紫外線対策をしっかり行う必要があります。

🔸 イオン導入・エレクトロポレーション

イオン導入は微弱な電流を使って美白成分（ビタミンC・トラネキサム酸など）を肌の深部に浸透させる治療法です。通常の塗布よりも高い浸透率が期待でき、特に肝斑や炎症後色素沈着の改善に効果的なことがあります。エレクトロポレーションは電気パルスを使って皮膚のバリアを一時的に開き、有効成分を効率よく届ける方法で、イオン導入よりもさらに深部への浸透が期待できます。どちらも痛みやダウンタイムがほとんどなく、気軽に受けやすい治療です。

💧 内服薬・外用薬による治療

クリニックでは医薬品の内服薬や外用薬を処方することもできます。内服薬としては、トラネキサム酸やビタミンC・ビタミンEの高用量製剤などが色素沈着の改善に使われます。トラネキサム酸は特に肝斑に対して有効性が認められています。外用薬では、ハイドロキノンやトレチノインが代表的です。

ハイドロキノンは「肌の漂白剤」とも呼ばれる成分で、チロシナーゼの阻害によってメラニンの産生を強力に抑制します。市販品よりも高濃度の処方薬として使用することで高い効果が期待できますが、刺激が強いため使用方法を守ることが重要です。トレチノインはビタミンAの誘導体で、強力にターンオーバーを促進することでメラニンの排出を促します。単体でも効果がありますが、ハイドロキノンと組み合わせる「ハイドロキノン・トレチノイン療法」は色素沈着の治療として広く行われています。

✨ 治療を受ける際の注意点

クリニックでの治療は、セルフケアでは難しいシミや色素沈着を効果的に改善できる一方で、肌の状態や色素沈着の種類によって適した治療法が異なります。特にレーザー治療は、肝斑に対して誤った治療を行うと悪化することがあるため、必ず皮膚科専門医や経験豊富な医師が在籍するクリニックで、正確な診断を受けたうえで治療を選択することが重要です。治療後は日焼け止めをしっかり使用するなど、適切なアフターケアも欠かせません。

💡 色素沈着を悪化させないために注意すべきこと

📌 過度な洗顔・スクラブは避ける

「肌を清潔にすれば改善する」と思って、何度も洗顔をしたり、スクラブで強くこすったりする方がいますが、これは逆効果です。過度な洗顔は肌のバリア機能を担う皮脂や天然保湿因子を過剰に取り除き、乾燥・炎症を引き起こします。摩擦が炎症を起こし、炎症後色素沈着につながることもあります。洗顔は朝晩の2回が基本で、やさしく丁寧に行うことを心がけてください。

▶️ シミが気になっても触れない・つぶさない

シミやニキビ跡が気になって触ったりつぶしたりすると、摩擦や感染によって炎症が悪化し、色素沈着がより深くなる可能性があります。特にニキビはつぶすことで周囲の組織にも炎症が波及し、かえってシミが広がることがあります。気になる部分には触れないようにし、適切なケアを続けることが大切です。

🔹 市販の美白製品を使う際の注意

美白効果を謳った化粧品はさまざまな製品が販売されていますが、あくまでも「医薬部外品」の効果は穏やかなものです。重度のシミや色素沈着に対しては効果が限定的な場合があります。また、成分によっては肌に合わない場合もあるため、新しい製品を使う際はパッチテストを行い、少量から試してみることをおすすめします。成分の濃度や組み合わせによっては逆に刺激になることもあるため、多くの製品を重ねて使うより、シンプルなスキンケアを丁寧に行う方が肌への負担が少ないことがあります。

📍 治療中の紫外線対策は特に重要

クリニックでの治療やセルフケアで色素沈着の改善を目指している期間は、特に徹底した紫外線対策が求められます。ハイドロキノンやレチノール、ピーリングを行った後は肌が非常に敏感になっており、わずかな紫外線ダメージでも色素沈着が再発・悪化するリスクがあります。治療中は日焼け止めを欠かさず使用し、帽子や日傘なども積極的に活用しましょう。

💫 自己判断で薬を使わない

インターネット上の情報を参考に、個人輸入や通販で入手した高濃度のハイドロキノンやトレチノインを自己判断で使用することは危険です。適切な診断なしに使用すると、予期しない副作用（白斑・炎症など）が生じることがあります。また、肝斑にレーザーを当てることを自分で判断することも禁物です。色素沈着の治療は必ず専門の医師に相談したうえで行うことが安全への第一歩です。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

✨ よくある質問

📌 まとめ

春は紫外線の急増・花粉による炎症・季節の変わり目のターンオーバーの乱れなど、色素沈着が悪化しやすい要因が重なる季節です。しかし、正しい知識を持ち、適切な対策を早めに始めることで、色素沈着の進行を防ぐことは十分に可能です。

日常生活では早めの紫外線対策と花粉対策を徹底し、摩擦を避けることが基本です。スキンケアでは美白成分配合の製品と保湿を組み合わせることが重要で、食事・睡眠・ストレス管理など生活習慣の見直しも肌の改善につながります。セルフケアで改善が見られない場合は、レーザー治療・光治療・ケミカルピーリング・薬物療法など、クリニックでの専門的な治療を検討することも有効な選択肢です。

色素沈着は一朝一夕に改善するものではなく、継続的なケアが必要です。春のうちから適切な対策を積み重ねることが、秋・冬に美しい肌を実感するための最善の方法です。気になるシミや色素沈着がある方は、ぜひアイシークリニック上野院にご相談ください。専門医が肌の状態を丁寧に診断し、最適な治療法をご提案いたします。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 色素沈着・シミ（日光性色素斑・肝斑・炎症後色素沈着など）の診断基準、メラニン産生メカニズム、およびレーザー治療・外用薬（ハイドロキノン・トレチノイン）などの治療ガイドラインの参照
• 厚生労働省 – ハイドロキノン・トラネキサム酸・ビタミンC誘導体など美白・色素沈着改善に関わる医薬品・医薬部外品の有効成分としての承認情報、および日焼け止め製品のSPF・PA表示に関する薬事規制の参照
• PubMed – 色素沈着（炎症後色素沈着・肝斑・日光性色素斑）のメカニズム、紫外線・花粉・PM2.5による皮膚炎症とメラノサイト活性化、ピコレーザー・IPL・ケミカルピーリングの臨床的有効性に関する国際的査読論文の参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

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佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

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