ダーマペンの赤みとダウンタイムを徹底解説｜期間・ケア方法まとめ

ダーマペンは、ニキビ跡・毛穴の開き・シワ・肌のざらつきなど、さまざまな肌悩みに対応できる人気の美容医療施術です。

💬「施術後の赤み、いつまで続くの？」
💬「ダウンタイム中、何に気をつければいいの？」

そんな不安を感じていませんか？
ダーマペンは針で肌に微細な穴を開ける施術のため、施術後には一定のダウンタイムが必ず生じます。
でも大丈夫。赤みやヒリヒリ感は肌が回復しようとしている正常なサインです。

この記事を読めば、ダウンタイムの正しい過ごし方・回復を早めるケア方法がすべてわかります。
⚡ 読まずに間違ったケアをすると、赤みが長引いたり、肌トラブルが悪化するリスクがあるので要注意！

目次

1. 📌 ダーマペンとはどんな施術？基本をおさらい
2. 📌 ダーマペン後に赤みが出る理由
3. 📌 赤みのダウンタイム期間の目安
4. 📌 ダウンタイム中に起こりやすい症状一覧
5. 📌 赤みを長引かせないための過ごし方
6. 📌 施術後のスキンケア方法
7. 📌 日常生活で避けるべきこと
8. 📌 赤み以外のダウンタイム症状への対処法
9. 📌 こんな赤みには注意！受診が必要なサイン
10. 📌 ダーマペンのダウンタイムに関するよくある疑問
11. 📌 まとめ

💡 1. ダーマペンとはどんな施術？基本をおさらい

ダーマペンとは、極細の針が複数装着されたデバイスを使い、肌の表面に無数の微細な穴（マイクロチャンネル）を形成する施術です。針の刺激によって肌に微小な傷がつくことで、体が自然な治癒力（コラーゲン・エラスチンの産生）を発揮し、肌の再生を促します。この仕組みを「コラーゲンインダクションセラピー（CIT）」と呼ぶこともあります。

ダーマペンが対応できる肌悩みは幅広く、ニキビ跡や毛穴の開き・たるみ・シワ・妊娠線・傷跡・肌のくすみなどが主な適応とされています。また、ヒアルロン酸や成長因子・美白成分など、さまざまな有効成分を針で開けた穴から真皮層深くへ浸透させる「薬剤導入」と組み合わせることで、より高い効果が期待できるのも特徴のひとつです。

施術時間は部位や範囲によって異なりますが、顔全体で30〜60分程度が目安です。針の深さや速度は部位に応じて調整されるため、経験豊富な医師や施術者のもとで行うことが重要です。レーザー治療と比較してダウンタイムが比較的短い点も、ダーマペンが選ばれる理由のひとつです。ただし、針を使った処置である以上、施術後に一定期間の赤みや症状が現れることは避けられません。

📌 2. ダーマペン後に赤みが出る理由

ダーマペン施術後に赤みが出るのは、針による物理的な刺激が肌に加わることで生じる正常な炎症反応です。医学的には「炎症性充血」と呼ばれ、肌が傷ついた部分を修復しようとする際に血管が拡張し、血流が増加することによって引き起こされます。

針が肌に刺さると、真皮層にある線維芽細胞が活性化し、コラーゲンやヒアルロン酸の産生を促す信号が送られます。同時に、免疫系が反応してサイトカインと呼ばれる情報伝達物質が分泌され、傷ついた組織の修復プロセスが始まります。この一連の反応の中で、血管が拡張して皮膚表面が赤く見えるようになります。これは肌がきちんと反応している証拠であり、治癒過程において欠かせないステップです。

赤みの程度は、使用する針の深さや施術エリアの広さ、個人の肌質や敏感度によって異なります。針の深さが深いほど、また施術範囲が広いほど赤みは強く長く続く傾向があります。また、肌が薄い方や敏感肌の方は同じ設定でもより強い赤みが出やすいことが知られています。

さらに、施術前後の肌の状態や体調も赤みの程度に影響します。施術前日に飲酒したり睡眠不足だったりすると、肌のバリア機能が低下しているため赤みが強く出やすくなります。施術を受ける前に体調を整えておくことが、ダウンタイムの軽減にもつながります。

✨ 3. 赤みのダウンタイム期間の目安

ダーマペン施術後の赤みのダウンタイムは、針の深さや個人差によって大きく異なりますが、一般的な目安として以下のように分類されます。

施術直後から数時間は、ほぼ全員に赤みが現れます。この時期は日焼けしたような肌の火照り感やヒリヒリ感を伴うことも多く、触ると敏感になっている状態です。

施術翌日から2〜3日目にかけては、赤みがやや落ち着き始める方が多い時期ですが、針の深さが深かった場合や広い範囲に施術を行った場合は、引き続き赤みが続くこともあります。この時期は皮膚の保護機能が低下しているため、紫外線や刺激物から肌を守ることが特に重要です。

施術後3〜5日目には、多くの方で赤みが大幅に軽減し、日常生活に支障のないレベルまで落ち着きます。ただし、深い設定で施術を行った場合や肌が敏感な方は、1週間程度赤みが続くこともあります。

施術後1週間を過ぎると、赤みはほぼ消失し、肌表面の修復が進んでくる時期です。新しい肌細胞の産生が活発になり、施術の効果を実感し始める方も多くいます。

ニキビ跡や肥厚性瘢痕などの改善を目的として比較的深い針設定で施術を受けた場合、赤みが1〜2週間続くケースもあります。一般的なエイジングケアや毛穴改善を目的とした浅い設定であれば、2〜3日程度でほぼ落ち着くことが多いです。

なお、ダーマペンは通常1〜2か月に1回の間隔で複数回受けることが推奨されています。施術を繰り返すことで赤みのダウンタイムに慣れてくる方もいますが、毎回同様のダウンタイムを見込んでスケジュールを立てることをおすすめします。

🔍 4. ダウンタイム中に起こりやすい症状一覧

ダーマペンのダウンタイム中に現れる症状は赤みだけではありません。施術後に起こりやすい主な症状を以下にまとめます。

まず赤みについては、先述の通り施術直後から現れる最も一般的な症状です。ほとんどの方に起こり、数日以内に自然と落ち着いていきます。

腫れ（浮腫）は、炎症反応によって組織液が貯留することで起こります。特に目の周囲や口元など、皮膚が薄い部位では腫れが出やすい傾向があります。施術翌日が最も腫れのピークになることが多く、2〜3日で落ち着いていくことがほとんどです。

乾燥や皮むけは、施術後3〜5日目頃から始まることが多い症状です。肌の修復過程で古い皮膚が剥がれ落ち、新しい肌細胞に生まれ変わっていくサインです。無理に剥がそうとせず、保湿を徹底しながら自然に落ちるのを待つことが大切です。

ヒリヒリ感・熱感は施術直後から数時間続くことが多い症状で、冷却することで和らげることができます。多くの場合、当日中に収まっていきます。

かゆみは皮膚の回復過程で感じることがある症状で、特に乾燥が進む時期に現れやすいです。かきむしると肌を傷つけてしまうため、保湿と冷却で対処することが基本です。

内出血・点状出血は、針が毛細血管に触れることで生じる場合があります。淡いピンク色や薄紫色の小さな点として現れることがあり、通常は数日以内に消失します。

これらの症状はすべて正常な反応の範囲内であることがほとんどですが、症状が非常に強い場合や1〜2週間以上改善しない場合は、施術を受けたクリニックへの相談をおすすめします。

💪 5. 赤みを長引かせないための過ごし方

ダーマペン施術後の赤みをできるだけ短期間で落ち着かせるためには、施術後の過ごし方が非常に重要です。正しいケアをすることで、ダウンタイムを最小限に抑えながら、肌の回復を促すことができます。

施術当日は、肌を清潔に保ちながら、極力刺激を与えないことが基本です。顔に触れる際は、清潔な手でそっと扱うようにしましょう。施術直後は肌のバリア機能が大きく低下しているため、外部からの刺激に非常に敏感な状態になっています。

紫外線対策は施術翌日から特に徹底してください。ダーマペン後の肌は紫外線ダメージを受けやすく、炎症後色素沈着（PIH）を引き起こすリスクが高まります。色素沈着が起きると赤みが茶色くくすんで残ってしまうことがあるため、日焼け止めの使用と帽子・日傘などの物理的な遮光が欠かせません。ただし、施術当日は微細な穴が開いた状態であるため、翌日以降からの日焼け止め使用が推奨される場合が多いです。クリニックの指示に従いましょう。

十分な水分補給と睡眠も赤みの回復を助けます。体の中から肌の修復をサポートするため、水分をしっかりとり、早めに就寝して体を休めることが大切です。睡眠中は成長ホルモンの分泌が活発になり、肌の再生が促されます。

食事面では、ビタミンCやビタミンE、タンパク質などを積極的に摂取することでコラーゲン産生をサポートできます。一方、辛い食べ物やアルコールは血行を促進して炎症を悪化させる可能性があるため、ダウンタイム中は控えることをおすすめします。

冷却も有効な方法のひとつです。クリニックでも施術直後に冷却処置を行う場合がありますが、帰宅後も清潔なタオルに包んだ保冷剤などで優しく冷やすことで、熱感や赤みを和らげることができます。ただし、直接肌に当てると凍傷のリスクがあるため、必ず布で包んで使用しましょう。

🎯 6. 施術後のスキンケア方法

ダーマペン後の肌は非常にデリケートな状態にあります。適切なスキンケアを行うことで、赤みのダウンタイムを短縮し、施術効果を最大限に引き出すことができます。

洗顔について、施術当日は基本的にメイクや洗顔は控えるか、クリニックの指示に従います。翌日以降は、ぬるま湯で優しく洗い流すか、刺激の少ない低刺激性のクレンジング・洗顔料を使用します。ゴシゴシ擦ったり、洗顔ブラシを使ったりすることは避けましょう。洗顔後は清潔なタオルで押さえるように水分を拭き取ります。

保湿は最も重要なケアのひとつです。ダーマペン後の肌は水分が失われやすく、乾燥すると修復が遅れてしまいます。アルコールや香料、防腐剤などの刺激成分が入っていないシンプルな保湿剤を使用しましょう。ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分を含む製品は、肌の修復をサポートしながらバリア機能の回復を助けます。

クリニックから処方されるアフターケア用の軟膏やクリームは、指示通りに使用することが大切です。処方される製品はダーマペン後の肌に適した処方になっているため、市販品に置き換えず、きちんと使い続けましょう。

メイクについては、施術当日は禁止されていることがほとんどです。翌日以降のメイクは、クリニックの許可が下りてから行うようにしてください。メイクを再開する際も、ファンデーションやアイシャドウなどはできるだけ軽いものを選び、皮膚が回復するまでの間はいつもより丁寧に落とすことを意識しましょう。

美容液や導入化粧品については、施術直後はとにかく刺激を避けることが優先です。レチノールや高濃度ビタミンC・ピーリング成分（AHA・BHAなど）を含む製品は、皮膚が完全に回復するまでの1〜2週間は使用を控えてください。これらの成分は通常の肌には有益ですが、ダーマペン直後の傷ついた肌には刺激が強すぎることがあります。

💡 7. 日常生活で避けるべきこと

ダーマペン後のダウンタイムを悪化させないためには、スキンケアだけでなく日常生活の行動にも注意が必要です。以下に、特に避けるべき行動をまとめます。

入浴・温泉・サウナについては、施術当日と翌日はシャワーのみにとどめ、湯船への入浴は控えることが推奨されます。湯船やサウナは体温を急激に上げ、血流を促進するため炎症が強くなる可能性があります。特に熱いお湯への入浴は赤みを悪化させることがあるため、ダウンタイムが落ち着くまでは避けましょう。

運動については、施術後24〜48時間は激しい運動を控えることが一般的です。運動によって体温が上昇し、血流が増加することで赤みや腫れが強くなることがあります。軽いウォーキング程度であれば問題ない場合もありますが、施術当日の激しい運動は避けましょう。

飲酒は施術後少なくとも24時間、できれば数日間は控えることが望ましいです。アルコールは血管を拡張させ、炎症を促進する作用があります。また、アルコールの分解によって体内の水分が消費されるため、肌の乾燥にもつながります。

喫煙は血流を悪化させ、コラーゲンの産生を妨げるため、ダーマペンの効果を半減させる可能性があります。ダウンタイム中はできるだけ喫煙を控えることをおすすめします。

肌を擦る・引っ張るといった行為も避けましょう。かゆみや皮むけが気になっても、手で触れたり擦ったりすることは感染リスクを高めるだけでなく、色素沈着や傷跡の原因になることがあります。

他の美容施術との組み合わせについては、施術後2週間程度は他の顔への施術（レーザー・フォトフェイシャル・ケミカルピーリング・フェイシャルマッサージなど）は控えることが基本です。肌に過剰な負担がかかり、ダウンタイムが長引く原因になります。

プールや海への入水も、施術後1週間程度は避けることが推奨されます。水中の塩素や雑菌が傷口から侵入し、感染や炎症の悪化を引き起こす可能性があるためです。

📌 8. 赤み以外のダウンタイム症状への対処法

ダーマペン後には赤みのほかにもさまざまな症状が現れることがあります。それぞれの症状に適した対処法を理解しておきましょう。

腫れへの対処法としては、冷却が有効です。清潔なタオルで包んだ保冷剤を腫れている部位に10〜15分程度当てることで、腫れを和らげることができます。就寝時は枕を少し高めにすると顔への血流が集中しにくくなり、朝の腫れを軽減する効果があります。

乾燥・皮むけへの対処法は、こまめな保湿が基本です。セラミドやヒアルロン酸を含む保湿剤を1日数回重ね付けし、肌を常に潤った状態に保つことが大切です。ただし、厚塗りしすぎると毛穴が詰まることがあるため、肌が吸収できる量を適度に補う意識が重要です。皮むけを無理に剥がすと色素沈着の原因になるため、自然に落ちるまで待ちましょう。

かゆみへの対処法としては、まず保湿を徹底することが第一です。乾燥によるかゆみは保湿で軽減できることが多いです。それでもかゆみが強い場合は、清潔な保冷剤で軽く冷却することで一時的に和らげることができます。かゆみが強く我慢できない場合は、クリニックに相談して処方薬を使用することも選択肢のひとつです。自己判断で市販のかゆみ止め薬を使うと、成分によっては肌への刺激になることがあるため注意が必要です。

内出血・点状出血は自然に消えるのを待つことが基本的な対処法です。消えるまでの間はコンシーラーやファンデーションで隠すこともできますが、施術後すぐは使用を控えた方が肌への刺激が少ないため、クリニックの許可が下りてから使用しましょう。

色素沈着（炎症後色素沈着）は、ダーマペン後に紫外線対策を怠ったり、炎症が強かった場合に起こることがあります。すでに色素沈着が現れている場合は、ビタミンC配合の美容液（肌が完全に回復した後から使用）や医師に処方されたハイドロキノンクリームを使用することで、改善を促すことができます。予防として、日焼け止めの使用と遮光が最も重要です。

✨ 9. こんな赤みには注意！受診が必要なサイン

ダーマペン後の赤みのほとんどは正常な炎症反応であり、自然に回復します。しかし、以下のような症状が現れた場合は、感染やアレルギー反応などの可能性があるため、施術を受けたクリニックに早めに連絡・受診することをおすすめします。

赤みが1週間以上経過しても改善しない、またはむしろ悪化している場合は要注意です。通常のダウンタイムであれば、時間の経過とともに徐々に改善していくため、悪化しているように感じる場合は何らかのトラブルが起きている可能性があります。

発熱・強い痛み・化膿（膿が出る）などの症状は感染のサインです。ダーマペンは医療行為であり、施術後の感染リスクは低いものの、ゼロではありません。施術後に発熱したり、皮膚から膿のようなものが出てきた場合は速やかに受診してください。

強いかゆみや蕁麻疹・顔全体の腫れなどはアレルギー反応の可能性があります。ダーマペンと組み合わせて導入した薬剤や塗布した薬剤に対してアレルギー反応が起きることがあります。呼吸困難や喉の腫れなど全身症状を伴う場合は、ただちに救急医療を受診してください。

水疱（水ぶくれ）や大きな腫れが突然現れた場合も注意が必要です。これらは針の深さが適切でなかったことによる組織ダメージや、ヘルペスウイルスの再活性化（唇周辺などに施術した場合）によって起こることがあります。

色素沈着が顕著に現れて改善しない場合も、クリニックへの相談をおすすめします。適切な治療によって改善が期待できるため、放置せずに早めに対処することが大切です。

施術を受けた後は、何か気になることがあれば遠慮なくクリニックに問い合わせるようにしましょう。アイシークリニック上野院では、施術後のアフターフォローにも対応していますので、ダウンタイム中に不安に感じることがあればお気軽にご相談ください。

🔍 10. ダーマペンのダウンタイムに関するよくある疑問

ダーマペンのダウンタイムについて、多くの方が疑問に思うポイントをQ&A形式でまとめます。

Q. 施術翌日から仕事に行っても大丈夫ですか？

A. 浅い設定の施術であれば、翌日にはある程度赤みが落ち着き、ファンデーションなどでカバーしながら仕事に行ける方が多いです。ただし、人前に出る仕事や接客業の方は、赤みが気になる可能性があるため、施術のタイミングを週末や連休前に設定するのがおすすめです。針の設定が深い場合は、数日間自宅で安静にできるスケジュールで施術を受けることを検討してください。

Q. ダウンタイム中にメイクはできますか？

A. 施術当日のメイクは基本的に禁止されています。翌日以降については、クリニックの判断や個人の肌の状態によって異なりますが、多くの場合、翌日から軽いメイクであれば可能とされることがほとんどです。ただし、施術後48〜72時間は肌が特にデリケートなため、できるだけ最小限のメイクにとどめることを推奨します。

Q. ダウンタイムはどのくらいの日数を見ておけばいいですか？

A. 施術の深さや目的によって異なりますが、一般的なエイジングケアや毛穴改善を目的とした施術であれば、3〜5日程度を見ておくと安心です。ニキビ跡など深い問題への対応で針を深く設定する場合は、1週間〜10日程度のダウンタイムを想定しておくことをおすすめします。

Q. 赤みを隠すためにコンシーラーを使っても大丈夫ですか？

A. 施術後、クリニックからメイクの許可が下りた段階であれば、コンシーラーを使用することは可能です。ただし、低刺激性の製品を選び、肌への摩擦を最小限にしながら優しく塗布してください。また、クレンジングも丁寧に行い、落とし残しがないよう気をつけましょう。

Q. ダウンタイムを短くする方法はありますか？

A. ダウンタイムを短縮するためにできることとして、施術後の適切な保湿ケア、紫外線対策の徹底、十分な睡眠と水分補給、飲酒や激しい運動の制限などがあります。また、クリニックによっては施術後にLED光線療法やクーリングなどのアフターケアを行う場合があり、これらがダウンタイム軽減に役立つことがあります。

Q. ダーマペンは何回受ける必要がありますか？

A. 目的や肌の状態によって異なりますが、一般的には5〜10回程度の施術を1〜2か月に1回の間隔で受けることで効果を実感しやすくなります。1回の施術でも効果を感じる方はいますが、肌の根本的な改善を目指す場合は継続的な施術が必要です。

Q. ダーマペンはどんな人に向いていますか？

A. ニキビ跡・毛穴の開き・シワ・たるみ・肌のくすみなどに悩んでいる方や、肌の質感を全体的に改善したい方に向いています。一方で、ケロイド体質の方・活動性のニキビや炎症がある方・妊婦・授乳中の方・特定の薬を服用中の方などは施術を受けられない場合があるため、事前のカウンセリングで確認することが重要です。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

💪 よくある質問

🎯 まとめ

ダーマペン後の赤みやダウンタイムは、肌が正常に回復しようとしている証拠であり、多くの場合は数日以内に自然と落ち着きます。ただし、赤みの程度や期間は針の深さや施術範囲、個人の肌質によって異なるため、施術前にしっかりと医師から説明を受けておくことが大切です。

ダウンタイムを短縮し、快適に過ごすためのポイントをまとめると、適切な保湿ケアを継続すること、紫外線対策を徹底すること、飲酒や激しい運動・入浴などの血行促進行為を一時的に控えること、肌に刺激を与える行動（擦る・引っ張るなど）を避けること、クリニックの指示通りにアフターケアを行うことの5点が特に重要です。

赤みや腫れが通常より長引いたり、発熱・化膿・強いアレルギー反応などの異常が現れた場合は、早めにクリニックに相談することをおすすめします。安心して施術を受けるためにも、実績のあるクリニックを選び、事前カウンセリングで施術のリスクやダウンタイムについて十分に確認しておくことが大切です。

アイシークリニック上野院では、ダーマペン施術に関する丁寧なカウンセリングと、施術後のアフターフォローを大切にしています。ダウンタイムについての不安や疑問があれば、ぜひお気軽にご相談ください。

📚 関連記事

• ダーマペンのダウンタイム経過を徹底解説｜赤みや腫れはいつまで続く？
• ダーマペンで毛穴は改善できる？効果・仕組み・施術の流れを解説
• ダーマペンでニキビ跡を改善する費用と効果を徹底解説
• ニキビ跡の色素沈着を改善するには？原因から治療法まで徹底解説
• ダーマペンで毛穴の開きを改善｜費用や効果・回数の目安を解説

📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – ダーマペン施術後の炎症反応・赤み・色素沈着（炎症後色素沈着）などの皮膚科学的なメカニズムや、皮膚のバリア機能・コラーゲン産生に関する医学的根拠の参照
• 日本美容外科学会 – ダーマペンを含む美容医療施術のダウンタイム管理・アフターケア方法・施術後の注意事項に関する美容外科的観点からの情報の参照
• PubMed – マイクロニードリング（コラーゲンインダクションセラピー）の有効性・安全性・ダウンタイム期間・施術後の皮膚修復メカニズムに関する国際的な臨床研究・査読済み論文の参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

プロフィールを見る

佐藤　昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

プロフィールを見る