春になると日差しが柔らかくなり、外出が楽しくなる季節がやってきます。しかし、この時期は紫外線量が冬に比べて急激に増加し、肌へのダメージが蓄積されやすくなります。特に「シミ」の原因となるメラニン色素の生成が活発になるため、春のスキンケアは非常に重要です。「去年の秋までは気にならなかったのに、気づいたらシミが増えていた」という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。本記事では、春にシミができやすい理由から、正しいスキンケアの方法、日常生活で実践できる予防策まで、わかりやすくご説明します。肌のこれからを左右する春のケアを、今日から始めてみましょう。
目次
- 春にシミができやすい理由とは
- シミの種類と特徴を知ろう
- 春のスキンケアで最も重要な「紫外線対策」
- 朝・夜のスキンケアルーティンの基本
- シミ予防に効果的な成分とスキンケアアイテム
- 食事・生活習慣でシミを内側から予防する方法
- スキンケアだけでは防げないシミへの対処法
- まとめ
この記事のポイント
春は紫外線急増と肌バリア低下によりシミができやすい季節。日焼け止めの適切使用・保湿・美白成分（ビタミンC誘導体・トラネキサム酸など）の活用・生活習慣改善が予防の基本。セルフケアで対応困難なシミはアイシークリニックへの専門医相談が推奨される。
🎯 春にシミができやすい理由とは
春は多くの人にとって過ごしやすい季節ですが、肌にとっては「危険な季節」ともいえます。その理由を理解することが、効果的なシミ予防の第一歩です。
🦠 紫外線量の急激な増加
一般的に紫外線が最も強いのは夏（7〜8月）ですが、春（3〜5月）になると紫外線量は冬と比べて急激に増加します。気象庁や環境省のデータによると、4月の紫外線量はすでに真夏の6〜7割程度に達することもあります。特にUV-Aと呼ばれる波長の紫外線は雲や窓ガラスをある程度透過し、晴れていない日でも油断できません。
冬の間、私たちは紫外線量が少ない環境に慣れてしまっているため、春になっても「まだ日差しがそれほど強くない」と感じてしまいがちです。この「気温は低いけど紫外線は強い」という春特有のギャップが、無防備な状態での紫外線暴露を招き、シミの原因となります。
👴 肌のバリア機能の低下
冬の乾燥した空気にさらされた肌は、春を迎える頃にはバリア機能が低下していることが多いです。乾燥によって角質層が乱れた状態では、紫外線や外的刺激の影響を受けやすくなり、メラニン色素が生成されやすい環境が整ってしまいます。また、花粉や黄砂などのアレルゲンも春特有の問題で、これらが肌の炎症を引き起こし、シミを悪化させる要因になります。
🔸 冬に蓄積されたダメージの顕在化
シミは紫外線を浴びてから数週間〜数ヶ月後に現れることがあります。前年の夏や秋に浴びた紫外線のダメージが、春になってから肌表面に現れてくるケースも少なくありません。「冬の間はきれいだったのに春になったらシミが目立ってきた」という経験は、このメカニズムによるものです。
💧 花粉・黄砂による肌ダメージ
春は花粉や黄砂、PM2.5などの微粒子が多く飛散する季節です。これらが肌に付着すると、炎症反応が起こり、肌のターンオーバーが乱れます。炎症後には「炎症後色素沈着」と呼ばれる茶色いシミが残ることがあります。花粉症でかゆくなった目の周りをこすり続けた結果、その部分にシミが残るというケースも多く見られます。
Q. 春にシミができやすい理由は何ですか？
春は紫外線量が冬と比べて急増し、4月には真夏の6〜7割程度に達することがあります。さらに冬の乾燥で肌のバリア機能が低下しており、紫外線ダメージを受けやすい状態になっています。花粉や黄砂による炎症も加わり、メラニン色素が生成されやすい環境が整ってしまう季節です。
📋 シミの種類と特徴を知ろう
一口に「シミ」といっても、その種類はさまざまです。適切な予防と対策を行うためには、シミの種類を正しく理解することが重要です。
✨ 老人性色素斑（日光性色素斑）
最も一般的なシミで、長年の紫外線ダメージによって生じます。頬や手の甲など、日光が当たりやすい部位に現れることが多く、境界がはっきりした茶色い斑点が特徴です。年齢とともに数が増え、大きくなる傾向があります。特に30代後半から40代にかけて目立ち始めることが多く、春の紫外線対策を怠ることで悪化しやすいシミです。
📌 肝斑（かんぱん）
主に30〜50代の女性に多く見られる、左右対称に現れる薄茶色のシミです。頬骨の高い部分から広がるような形で現れることが多く、ホルモンバランスの乱れが大きく関与しています。紫外線、ストレス、ピルや妊娠によるホルモン変動などが原因とされています。肝斑は紫外線の影響で悪化しやすいため、春の日差しへの対策が特に重要です。また、強い刺激を与えると悪化することがあるため、スキンケア時に肌をゴシゴシこすることは厳禁です。
▶️ 炎症後色素沈着
ニキビ、やけど、虫刺され、かぶれなどの肌の炎症が治った後に残る茶色い色素沈着です。春は花粉やアレルギーによる肌の炎症が増えるため、炎症後色素沈着も起きやすい季節です。ターンオーバーが正常に機能していれば自然に薄くなっていきますが、紫外線を浴びることで長引いたり悪化したりすることがあります。
🔹 そばかす（雀卵斑）
遺伝的な要素が強く、幼い頃から鼻や頬に散らばる小さな茶色い斑点として現れます。紫外線を浴びると色が濃くなり、冬は薄くなる傾向があります。春から夏にかけて目立ちやすくなるため、紫外線対策が欠かせません。
📍 脂漏性角化症（老人性いぼ）
加齢に伴って現れる、やや盛り上がったシミです。平坦なシミとは見た目が異なり、表面がザラザラしていることが多いです。悪性ではありませんが、気になる場合は皮膚科での診察をお勧めします。
Q. 日焼け止めの正しい塗り方と量を教えてください。
顔への日焼け止めの使用量は、500円硬貨2枚分程度が目安です。多くの方が推奨量の半分以下しか塗っておらず、量が不足すると防御効果は表示値より大幅に低下します。また汗や皮脂で落ちるため、外出中は2〜3時間ごとに塗り直すことが理想的です。
💊 春のスキンケアで最も重要な「紫外線対策」
シミ予防において、紫外線対策は最も効果的かつ基本的な対策です。春になったら紫外線対策を本格的にスタートさせることが、肌を守るうえで欠かせません。
💫 日焼け止めの正しい選び方
日焼け止めを選ぶ際には「SPF」と「PA」の2種類の指標を確認しましょう。SPF（Sun Protection Factor）は主にUV-Bに対する防御力を示し、数値が高いほど防御力が高いことを意味します。PA（Protection Grade of UVA）はUV-Aに対する防御力を示し、「+」の数が多いほど防御力が高いことを示します。
春の日常使いには、SPF30〜50・PA+++程度の日焼け止めが適しています。屋外でのスポーツやレジャーなど、長時間外にいる場合はSPF50+・PA++++を選ぶとよいでしょう。また、日焼け止めには紫外線散乱剤タイプと紫外線吸収剤タイプがあります。紫外線散乱剤は肌への負担が少なく敏感肌の方にも比較的向いており、紫外線吸収剤は使用感が軽い傾向があります。自分の肌質や使用シーンに合わせて選んでみてください。
🦠 日焼け止めの正しい使い方
日焼け止めは「たっぷり塗る」ことが基本です。研究によると、多くの方が推奨量の半分以下しか塗っていないとされており、この場合、実際の防御効果は表示値よりもかなり低くなります。顔への使用量の目安は、500円硬貨2枚分程度とされています。
また、日焼け止めは汗や皮脂で落ちるため、こまめに塗り直すことが重要です。外にいる間は2〜3時間ごとに塗り直すことが理想的です。スプレータイプや日焼け止め入りのパウダーファンデーションを活用すると、メイクの上からでも手軽に塗り直せます。
👴 日焼け止め以外の紫外線対策
日焼け止めだけでなく、物理的な紫外線対策も併用することでより高い防御効果が得られます。UVカット機能のある帽子、日傘、サングラス、長袖の衣類などを活用しましょう。特に帽子とサングラスの組み合わせは、顔周りへの紫外線を大幅に軽減できます。
また、紫外線が最も強い時間帯（一般的に10時〜14時ごろ）の外出をなるべく避けることも有効です。春の行楽シーズンは屋外での活動が増えますが、この時間帯は日陰を選んで行動するだけでも紫外線の影響を減らすことができます。
🔸 室内でも紫外線対策が必要な理由
「今日は外に出ないから日焼け止めは不要」と思っていませんか？実は、UV-Aは窓ガラスをある程度透過するため、室内にいても紫外線ダメージを受けることがあります。デスクワークが窓際の場合、運転中の車の中、カフェでの作業中なども油断は禁物です。デスクワークが多い方でも、軽めの日焼け止めを日課にすることをお勧めします。
🏥 朝・夜のスキンケアルーティンの基本
シミ予防に効果的なスキンケアは、朝と夜でそれぞれ目的が異なります。正しいルーティンを身につけることで、毎日の積み重ねが大きな差を生みます。
💧 朝のスキンケアの流れ
朝のスキンケアは「紫外線から肌を守る準備」が主な目的です。洗顔は皮脂や就寝中の汗を取り除くために行いますが、洗いすぎると肌の保湿バランスが崩れるため、朝は刺激の少ない洗顔料か、水洗いにとどめる方もいます。自分の肌質に合わせて調整してみてください。
洗顔後は化粧水で水分を補い、乳液や美容液で保湿します。その後に日焼け止めを塗ります。美白成分を含む化粧水や美容液を使う場合は、日焼け止めの前に使用しましょう。メイクをする方は、日焼け止めの後にファンデーションを重ねます。UVカット効果のあるファンデーションやBBクリームも有効ですが、あくまで日焼け止めの補助として考え、日焼け止め単体での使用を基本にしましょう。
✨ 夜のスキンケアの流れ
夜のスキンケアは「日中のダメージを修復し、翌日に備える」ことが主な目的です。まず、メイクや日焼け止めをしっかり落とすクレンジングを行います。クレンジングは肌への負担を最小限にするため、こすらずにやさしく行うことが大切です。その後、洗顔で清潔な状態にしてから、化粧水・美容液・乳液・クリームの順でケアを行います。
夜は肌のターンオーバーが活発になる時間帯です。美白効果のある美容液や、ターンオーバーを促進するビタミンA（レチノール）などの成分は夜のケアに組み込むと効果的です。ただし、これらの成分は光に弱いものがあるため、夜専用として使用するものが多いです。
📌 スキンケアでの注意点：肌を「こすらない」
スキンケアで最も注意したいのが「肌を強くこすること」です。肌への摩擦は炎症を引き起こし、メラニン生成を促進してシミの原因になります。特に肝斑がある方や色素沈着が気になる方は、クレンジングや洗顔の際も、ポンポンと押さえるようにやさしく扱う習慣をつけましょう。タオルで顔を拭く際も、押さえるようにして水気を吸い取ることをお勧めします。
▶️ スキンケアの順番と浸透のポイント
スキンケアアイテムは、一般的に「水分の多いもの→油分の多いもの」の順に使用します。化粧水の後に美容液、乳液、最後にクリームという流れが基本です。各ステップで少し時間をおき、前のアイテムが肌になじんでから次のアイテムを使うと効果的です。急いでいる場合でも、化粧水だけはしっかり与えるようにしましょう。
Q. シミ予防に効果的なスキンケア成分は何ですか？
シミ予防には複数の成分が有効です。ビタミンC誘導体はメラニン生成を抑制し色素沈着を薄くする効果があります。トラネキサム酸は肝斑への効果が認められた医薬部外品の美白成分です。ナイアシンアミドはメラニンの移動を抑えながら保湿効果もあり、敏感肌でも比較的使いやすい成分として知られています。
⚠️ シミ予防に効果的な成分とスキンケアアイテム
スキンケアアイテムには、シミ予防に役立つ成分が配合されているものがあります。正しく選んで活用することで、より効果的な予防が期待できます。
🔹 ビタミンC（アスコルビン酸）
ビタミンCはシミ予防・美白に最も有名な成分のひとつです。チロシナーゼという酵素の働きを抑制してメラニン生成を抑えるだけでなく、すでに生成されたメラニンを還元して色素沈着を薄くする効果も期待されています。また、コラーゲン生成を促進し、紫外線ダメージを受けた細胞の修復をサポートする働きもあります。
ビタミンCは通常の水溶性の形では肌への浸透が難しいため、「ビタミンC誘導体」として安定化させた形で配合されているアイテムが多くあります。「アスコルビン酸」「アスコルビルグルコシド」「3-O-エチルアスコルビン酸」などが成分表示に記載されていたら、ビタミンC誘導体を含む製品です。
📍 トラネキサム酸
トラネキサム酸は、もともと止血薬として使われていた成分で、メラニンの生成を促進するプラスミンという物質の働きを抑制することで美白効果を発揮します。特に肝斑への効果が認められており、厚生労働省の承認を受けた医薬部外品の美白有効成分としても使用されています。肝斑が気になる方にとっては特に有効な成分です。
💫 ハイドロキノン
ハイドロキノンは「肌の漂白剤」とも呼ばれるほど強力な美白成分で、チロシナーゼの活性阻害だけでなく、メラノサイト（メラニンを作る細胞）への直接的な作用もあるとされています。高濃度のハイドロキノンは医薬品として処方が必要ですが、低濃度（2%以下）のものは市販のスキンケアアイテムにも配合されています。ただし、刺激が強い場合があるため、敏感肌の方やアレルギーが心配な方は使用前にパッチテストを行うか、医師や薬剤師に相談することをお勧めします。
🦠 アルブチン
アルブチンはハイドロキノンを誘導体化した成分で、ハイドロキノンよりも刺激が少なく、比較的安全に使用できるとされています。メラニン生成を抑制する効果があり、多くの美白化粧品に配合されています。長期的に継続して使用することで効果が期待できます。
👴 ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはビタミンB3の誘導体で、メラニンがメラノサイトから表皮細胞へ移動するのを抑制する働きがあるとされています。さらに、肌のバリア機能を高め、保湿効果もあるため、肌全体のコンディションを整えながらシミ予防を行いたい方に適しています。比較的刺激が少なく、敏感肌の方でも使いやすい成分です。
🔸 レチノール（ビタミンA）
レチノールは肌のターンオーバーを促進し、すでに生成されたメラニンを早く排出する効果が期待できます。また、コラーゲン生成を促進する効果もあり、エイジングケアにも有効です。ただし、使い始めは肌が刺激を受けやすく、赤みや乾燥が起こることがあるため、低濃度のものから始め、徐々に慣らしていくことが大切です。光に弱いため、基本的に夜のケアで使用します。
🔍 食事・生活習慣でシミを内側から予防する方法
シミ予防はスキンケアだけではありません。食事や生活習慣を整えることで、肌の内側からシミを防ぐアプローチも非常に重要です。
💧 ビタミンCを積極的に摂取する
食事から摂取するビタミンCも、シミ予防に役立ちます。ビタミンCはコラーゲンの合成をサポートし、抗酸化作用によって紫外線ダメージを軽減する働きがあります。パプリカ、キウイフルーツ、ブロッコリー、イチゴ、柑橘類などに豊富に含まれています。ただし、ビタミンCは水溶性で体内に蓄積されないため、毎日こまめに摂取することが大切です。
✨ 抗酸化作用のある食材を取り入れる
活性酸素はメラニン生成を促進し、シミの原因になります。抗酸化成分を積極的に摂取することで、活性酸素を除去しシミ予防につなげることができます。代表的な抗酸化成分には、ビタミンE（アーモンド、アボカド、オリーブオイルなどに豊富）、β-カロテン（にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などに豊富）、ポリフェノール（赤ワイン、緑茶、ブルーベリーなどに豊富）などがあります。バランスよくさまざまな食材から摂取するよう心がけましょう。
📌 十分な睡眠でターンオーバーを促進する
肌のターンオーバー（新陳代謝）は主に睡眠中に行われます。成長ホルモンは深い睡眠中に多く分泌され、肌の修復や再生を促します。睡眠不足が続くと、ターンオーバーが乱れてメラニン色素が排出されにくくなり、シミが定着しやすくなります。成人では7〜8時間の睡眠を確保することが理想的です。また、睡眠の質を高めるために、就寝前のスマートフォン使用を控えたり、規則正しい生活リズムを維持することも大切です。
▶️ ストレスを上手に管理する
ストレスはホルモンバランスを乱し、メラニン生成を促進するとともに、肝斑の悪化にも影響するとされています。特に春は新生活や環境変化によるストレスが増える時期でもあります。適度な運動、趣味の時間、リラクゼーションなど、自分に合ったストレス解消法を見つけることが、肌の健康にも繋がります。
🔹 禁煙・節酒
タバコに含まれるニコチンや活性酸素は、肌のターンオーバーを乱し、シミをはじめとする肌トラブルを引き起こす原因になります。過度なアルコール摂取も、体内のビタミンB群やCの消費を促進し、肌の代謝を低下させます。禁煙・節酒は、肌だけでなく全身の健康にとっても大切です。
📍 水分摂取で肌の代謝をサポート
体内の水分が不足すると、肌の代謝が低下してターンオーバーが乱れます。1日に1.5〜2リットル程度の水分を目安に、こまめに水を飲む習慣をつけましょう。特に春は花粉症の薬の影響で口渇感を感じにくくなることがあるため、意識的な水分補給が重要です。
Q. セルフケアで改善しないシミはどう対処すべきですか？
日常のスキンケアで対応が難しいシミには、皮膚科や美容クリニックへの相談が推奨されます。アイシークリニックでは、レーザー治療・光治療・美白内服薬など、シミの種類や肌状態に合わせた治療プランを提案しています。特に肝斑は誤ったレーザー治療で悪化する場合があるため、専門医による正確な診断が不可欠です。
📝 スキンケアだけでは防げないシミへの対処法
日常的なスキンケアや生活習慣の改善を続けても、すでにできてしまったシミや、なかなか薄くならないシミに悩む方も多くいらっしゃいます。そのような場合には、医療機関での治療を検討することも選択肢のひとつです。
💫 医療機関で行えるシミ治療の種類
皮膚科や美容クリニックでは、セルフケアでは対応が難しいシミに対してさまざまな治療が行われています。代表的なものをご紹介します。
レーザー治療は、シミの色素に反応するレーザーを照射してメラニンを破壊する治療法です。老人性色素斑に特に有効で、短期間での効果が期待できます。使用するレーザーの種類によって適応となるシミや効果が異なり、専門医が適切なものを選択します。
光治療（IPL・フォトフェイシャル）は、レーザーとは異なる広範囲の光を照射する治療で、複数のシミやくすみを一度にケアできることが特徴です。ダウンタイムが少なく、比較的取り組みやすい治療として人気があります。
ケミカルピーリングは、酸性の薬剤を肌に塗布して古い角質を除去し、ターンオーバーを促進する治療です。軽度のシミや色素沈着の改善に有効で、肌のトーンアップ効果も期待できます。
美白内服薬（トラネキサム酸・ビタミンC・Lシステインなど）は、内側からメラニン生成を抑制するアプローチです。特に肝斑に対してはトラネキサム酸の内服が有効とされており、内服薬として処方される場合があります。
外用薬（ハイドロキノン・トレチノインなど）は、医師が処方する高濃度の美白外用薬です。自己判断での使用には注意が必要なため、必ず専門医の指導のもとで使用します。
🦠 シミ治療を受ける際のポイント
シミの治療を検討する際には、まずしっかりとしたカウンセリングを行ってくれるクリニックを選ぶことが大切です。シミには種類があり、それぞれ適した治療法が異なります。特に肝斑は、誤ったレーザー治療を行うと悪化する場合があるため、専門医による正確な診断が不可欠です。
また、治療後は肌が紫外線の影響を受けやすくなる場合があるため、治療期間中のUVケアは特に徹底することが求められます。治療計画を立てる際には、シーズンや生活スタイルも考慮してクリニックと相談するとよいでしょう。
👴 春はシミ治療を始めるのに適した季節か
レーザー治療などシミ治療の多くは、治療後の紫外線ケアが非常に重要になるため、一般的に秋〜冬にかけて治療を開始するケースが多くありました。しかし最近は機器の進歩や、きちんとした紫外線対策を行うことを前提に、春からでも治療を開始できるケースが増えています。重要なのは「治療後のケアを怠らないこと」です。春からシミ予防のスキンケアを本格化させながら、専門医に相談することで、より早く・より確実に悩みを解消できる可能性があります。アイシークリニック上野院では、患者様一人ひとりの肌の状態や生活環境に合わせた治療プランをご提案しています。気になる方はお気軽にご相談ください。
👨⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】
高桑康太 医師（当院治療責任者）より
「当院では、春になってから「冬の間は気にならなかったのにシミが急に目立ってきた」とご相談にいらっしゃる患者様が多く、季節の変わり目に紫外線対策の重要性を改めて実感されるケースが非常に多い印象です。シミには老人性色素斑や肝斑など種類があり、それぞれに適したケアや治療法が異なるため、自己判断でのケアに限界を感じたら早めに専門医へご相談いただくことをお勧めします。最近の傾向として、日々のスキンケアと医療的なアプローチを組み合わせることで、より早く・より確実に改善につながるケースが増えていますので、一人で悩まずお気軽にご相談ください。」
💡 よくある質問
はい、必要です。春（3〜5月）の紫外線量は冬と比べて急激に増加し、4月にはすでに真夏の6〜7割程度に達することがあります。「日差しがそれほど強くない」と感じやすい春こそ無防備になりがちなため、晴れの日も曇りの日も日焼け止めを塗る習慣をつけることが大切です。
顔への使用量の目安は、500円硬貨2枚分程度とされています。多くの方が推奨量の半分以下しか塗っていないとされており、量が不足すると実際の防御効果は表示値より大幅に低下します。また、汗や皮脂で落ちるため、外出中は2〜3時間ごとに塗り直すことが理想的です。
代表的な成分として、メラニン生成を抑えるビタミンC誘導体、特に肝斑に有効なトラネキサム酸、肌への刺激が比較的少ないナイアシンアミドやアルブチンなどがあります。それぞれ作用が異なるため、シミの種類や肌質に合わせて選ぶことが重要です。継続して使用することで効果が期待できます。
肝斑は主に30〜50代の女性に多く、頬骨の高い部分から左右対称に広がる薄茶色のシミが特徴です。一方、老人性色素斑は境界がはっきりした茶色い斑点で、左右対称ではありません。肝斑は誤ったレーザー治療で悪化する場合があるため、自己判断せず専門医による正確な診断を受けることをお勧めします。
日常のスキンケアで対応が難しいシミには、皮膚科や美容クリニックへの相談をお勧めします。アイシークリニックでは、レーザー治療や光治療、美白内服薬など、シミの種類や肌の状態に合わせた治療プランをご提案しています。一人で悩まず、まずは専門医へお気軽にご相談ください。
✨ まとめ
春は紫外線量が急増し、肌のバリア機能も低下しやすい季節であることから、シミができやすい環境が整ってしまう時期です。しかし、正しい知識と対策を身につければ、春のシミを大幅に予防することができます。
今回ご紹介したポイントを改めて整理すると、まず「日焼け止めをしっかり使う」ことが最も基本的かつ重要な対策です。春になったら、晴れている日も曇りの日も、外出する際は必ず日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。次に「保湿ケアで肌のバリア機能を整える」こと。乾燥した肌は紫外線ダメージを受けやすくなるため、化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿することが大切です。そして「美白成分を含むスキンケアを取り入れる」こと。ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、ナイアシンアミドなど、目的に合った成分を選んで継続的に使用しましょう。「食事・睡眠・ストレス管理」という生活習慣の改善も、肌の内側からシミを予防するうえで欠かせません。ビタミンCや抗酸化成分を意識的に摂取し、十分な睡眠を確保することが重要です。そして「気になるシミは早めに専門医へ相談する」こと。セルフケアで対応できないシミや、肝斑など正しい診断が必要な場合は、皮膚科や美容クリニックへ相談することをためらわないでください。
春のシミ予防は「今日から始める」ことが何より大切です。肌のダメージは蓄積されるものですが、正しいケアを継続することで確実に改善・予防できます。日々のスキンケアを丁寧に行い、必要に応じて専門家のサポートを借りながら、シミのない健やかな肌を目指していきましょう。
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- 春の乾燥と敏感肌ケア｜肌荒れの原因と正しいスキンケア方法
📚 参考文献
- 日本皮膚科学会 – シミの種類（老人性色素斑・肝斑・炎症後色素沈着など）の分類・診断基準および治療ガイドラインに関する情報
- 厚生労働省 – トラネキサム酸・ハイドロキノン・アルブチンなど美白有効成分の医薬部外品承認情報および化粧品成分の安全性に関する情報
- PubMed – メラニン生成メカニズム・紫外線による色素沈着・ビタミンC誘導体やナイアシンアミドなど美白成分の有効性に関する国際的な査読済み研究文献
監修者医師
高桑 康太 医師
保有資格
ミラドライ認定医
略歴
- 2009年 東京大学医学部医学科卒業
- 2009年 東京逓信病院勤務
- 2012年 東京警察病院勤務
- 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
- 2019年 当院治療責任者就任
- 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
- 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
- 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
- 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
佐藤 昌樹 医師
保有資格
日本整形外科学会整形外科専門医
略歴
- 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
- 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
- 2012年 東京逓信病院勤務
- 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
- 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務